高职学生如何加强心理健康教育19篇高职学生如何加强心理健康教育 很多专任心理咨询教师或兼职教师不是科班出身没有经过系统的专业训练半路出家就匆匆上岗即使有的老师是心理专业但缺乏心理咨询理论和实操的系下面是小编为大家整理的高职学生如何加强心理健康教育19篇,供大家参考。
篇一：高职学生如何加强心理健康教育
很多专任心理咨询教师或兼职教师不是科班出身没有经过系统的专业训练半路出家就匆匆上岗即使有的老师是心理专业但缺乏心理咨询理论和实操的系统训练急需系统的专业培训与督导但因为高职院校心理教师培训不在学院年度工作计划和年度经费预算中很多心理教师因为心理培训费用高及无法抽出时间等问题无法接受专业培训与督导龙源期刊网http://www.qikan.com.cn
高职院校学生心理健康教育存在的问题及对
策
作者：陈新来源：《魅力中国》2018年第28期
摘要：高职院校心理健康教育工作中存在的主要问题：心理健康教育工作不规范；心理健康教育专业力量薄弱；心理健康教育条件保障不到位。对策：加强高职院校心理健康教育工作的规范性管理；发挥课堂教学的主渠道作用；着力规范学生的心理排查工作；积极推进高职院校心理健康教育长效工作模式；加强师资队伍建设；提高心理健康教育工作实际水平；加强心理健康教育工作的条件保障等。
关键词：高职院校；心理健康教育；问题；对策
近些年来，随着高等教育招生、就业等方面改革不断深化，高职生在学习、生活和社会适应方面面临着越来越多的新情况新问题。高等职业教育的正常发展比以往任何时候更依赖于心理健康教育的提升。2011年教育部办公厅印发了《普通高校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知，从体制机制建设、师资队伍建设、教育教学体系建设、教育活动体系建设、心理咨询服务体系建设、心理危机预防与干预体系建设、工作条件建设等方面提出了具体要求。很多高职院校已将大学生心理健康教育纳入其人才培养体系，相继成立了心理健康教育专门机构；开设心理健康教育课程、心理网站、开展心理健康教育专题讲座、心理咨询与团体辅导、组织“5.25”大学生心理健康活动月活动等方面，都取得明显的进展与成效。然而，高职院校心理健康教育工作的现状与社会的新形势和国家的新要求相比，还存在诸多问题。这些问题严重影响了高职院校心理健康教育工作的实效，致使高职院校的心理健康教育还不能正常满足学生对心理健康教育的需要。如何使高职院校心理健康教育工作，不断满足新形势下学生健康成长的需要，是高职院校心理健康教育工作者所面临和亟待探讨与解决的课题。
一、高职院校心理健康教育中存在的主要问题
（一）心理健康教育工作不规范。
1.各高职院校心理健康教育机构设置隶属关系各不相同，有的经常变来变去，不利于长效工作机制的建立。还有少数院校没有专门的心理健康教育机构，心理咨询工作由学生管理部门的老师兼管。多数院校设有专门的心理健康教育机构，但工作内容繁杂，业务量大，有时心理咨询老师既要忙于日常学生管理事务，又要接待学生的心理咨询，力不从心。还有的院校心理健康教育老师的编制、考核在思政口，工作在学工口，这些都不利于心理健康教育工作的正常开展。
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2.心理健康教育课程重视不够，课堂主渠道功能还没有得到应有的发挥。各院校在教材选用、教学内容与课程设计、授课时数等方面差异很大。有的高职院校心理健康课没有真正纳入其教学管理体系，好上好通过，不被师生重视，心理健康课课时少，学生没有上过几次就结课了，考试流于形式。有的院校由于学生人数、场地等方面的限制，课程中实践与活动无法开展。还有院校心理课偏理论，致使学生的心理体验及行为训练不够，很难达到心理健康教育的效果。
3.学生心理健康状况普查排查测评工作不规范。各院校目前多数使用的量表是UPI（大学生人格问卷）和SCI-90（症状自评量表），有的院校在组织学生心理测评前，没有进行必要的心理知识的宣传教育来消除学生对心理普查的误解，很多学生对心理测评缺少理解，测评时不认真，直接影响测评的信度和效度。还有的院校对排查出的学生由本系的辅导员来访谈，而辅导员大部分既没有相关资质也没有经过系统的专业培训，心理排查变成了一种应付。
4.心理咨询、心理危机干预工作体系不健全。缺少对心理健康教育工作规范性要求和管理，缺少有效的考核和奖惩机制，多数高职院校专职心理咨询教师开展心理辅导和咨询活动不计算相应的工作量，缺少心理咨询的值班、预约、重点反馈等制度。对有心理危机或潜在危机的学生缺少有效干预，特别是对有严重心理疾患的学生积极干预和及时转介不够。缺少学生心理危机发现、监控、干预、转介、善后工作系统。
（二）心理健康教育专业力量薄弱。
1.心理健康教育教师定位存在偏行政轻专业现象，心理健康教育工作的专业性难以保证。很多高职院校心理健康教育的教师在定岗定编上属于行政人员，心理健康教育教师相比其它专业教师，受重视程度低，比较边缘化，造成很多科班心理教师因晋升职称无保障和待遇偏低，而放弃心理健康教师的工作，致使高职院校大学生心理健康教育工作的专业性受损。
2.对从事心理健康教育工作教师的专业培训与督导重视不够。很多专任心理咨询教师或兼职教师不是科班出身，没有经过系统的专业训练，半路出家就匆匆上岗，即使有的老师是心理专业，但缺乏心理咨询理论和实操的系统训练，急需系統的专业培训与督导，但因为高职院校心理教师培训不在学院年度工作计划和年度经费预算中，很多心理教师因为心理培训费用高及无法抽出时间等问题无法接受专业培训与督导。
3.心理健康教育调研氛围不浓。高职院校大学生是一特殊群体，他们的心理特征和心理需求都有别于本科院校大学生，加之高职院校学生生源复杂，学生心理问题呈现多样化，需要结合高职院校心理健康教育工作的实际不断进行探索和研究。但高职院校的心理教师多数属非专业教师，没有科研工作量要求，另外很多教师因为专业、精力、时间等原因，缺乏主动研究意识，丰富、生动的第一手案例资料不能及时转化成科研成果，心理健康教育工作难以向纵深发展。
（三）心理健康教育条件保障不到位。
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1.目前还有少数的高职院校没有心理健康教育的专门场所，大部分院校只有个体咨询室。近年来，由于教委对高职院校的心理健康教育工作进行评估，有少数高职院校参加了教委评估，增设了心理接待室、资料室、团体辅导室、心理测评室。总体来说，高职院校心理健康教育的配套设施投入情况远没有达到国家有关文件的要求，导致心理健康教育的实际效果难以保证和提高。
2.学生心理健康教育活动专项经费缺少或划拨不足。北京市教工委关于《中共北京市委教育工作委员会关于进一步加强和改进北京高校心理素质教育工作的意见》19号通知中明确指出：心理健康教育“要按照不少于每年生均20元标准设立专项经费，纳入经费预算，确保转款专用”。但多数院校没有心理健康教育的专项经费，心理健康教育只能从学生活动经费支出。很多院校因为心理健康教育活动经费保障不足，在一定程度上影响了心理健康教育工作的积极开展，制约了心理健康教育工作的有效推进。
二、加强和完善高职院校学生心理健康教育工作对策
（一）加强高职院校心理健康教育工作的规范性管理。高职院校心理健康教育相比本科院校心理健康教育起步晚，基础薄弱，在师资队伍、制度保障、服务体系等方面存在很大差距。国家教育主管部门应加紧研究，实行归口管理，加快制定出适合高职院校的心理健康教育工作评估评价体系，通过考核评估，推动高职院校各级领导对心理健康教育工作的进一步重视，条件的进一步完善，效果的进一步关注。只有这样，才能更大范围地推动高职院校心理健康教育工作，并保证其健康发展。
（二）充分发挥课程教学在心理健康教育工作中的主渠道作用。依据教育部通知印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》，充分考虑高职学生心理发展规律和特点，尽快形成包括必修课和选修课相结合，适合高职院校学生实际情况的心理健康教育课程体系。增进心理健康教育课程的教学研究与交流，加强教学方法的培训，改进心理健康教育内容，充分利用案例教学、增加学生在课程中的心理体验和行为训练等形式，提高课堂教育教学效果。
（三）着力规范学生的心理普查排查工作。安排专职人员负责学生心理健康状况评估以及建立学生心理档案，完善学生心理健康状况的普查排查机制。健全学生个体咨询和团体辅导制度，安排专业人员完成心理排查工作，及时对有心理危机或潜在危机的学生进行有效干预。建立学校与医院长期合作的机制，畅通心理危机、精神疾患学生的发现、评估、干预、转介、治疗的“绿色通道”。
（四）结合高职院校实际，积极推进高职院校心理健康教育“二5二4”长效工作模式。二个5是“五级层级模式”：学院心理健康教育领导小组——学院心理健康服务中心——系部学生工作组织——班级心理委员——宿舍心理信息员；“五级预警模式”：宿舍——班级——系部学生工作组织——学院心理健康服务中心——学院心理健康教育领导小组。二个4是“四级目标
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模式”心理素质培养——心理健康教育——心理问题咨询——心理危机干预；“四位一体工作方式模式”：课堂教学——心理健康教育活动——心理咨询——科学研究。
（五）加强心理健康教育师资队伍建设。首先，从事心理咨询服务的专兼职教师，要具有从事心理健康教育的相關学历和专业资质；重视专兼职教师的专业培训与督导，开展心理辅导与咨询活动应计算相应工作量；专职教师的专业技术职务评聘应纳入相应专业序列。其次，强化大学生心理健康教育的全员参与意识，对新入职教师岗前培训要纳入心理健康教育内容；多渠道为辅导员、班主任提供心理健康教育相关培训；同时对宿管员等服务人员也要进行一些心理健康教育相关知识的培训。
（六）加强调研，不断提高心理健康教育工作实际水平。心理健康教育要上水平，必须加强科学研究。相关指导部门要鼓励一线工作者及时总结经验，逐步深化心理健康教育工作，加强心理健康教育的本土化、适应性、规律性研究，将研究成果及时应用于实践。有条件的院校可以把心理健康教育调研工作纳入本单位的科研教研计划中，支持从事心理健康教育工作的教师申报各种级别的科研课题，推动心理健康教育再上一个台阶。
（七）加强心理健康教育工作的条件保障。根据教育部办公厅和北京市心理素质教育工作建设标准，制定相应的措施落实各项工作条件与保障，并结合本单位具体情况设立专项经费标准，纳入经费预算，确保专款专用；逐步完善心理咨询中心的硬件设施，配备接待室、咨询室、团体活动室、宣泄室、心理测量室等活动场所，进而保证心理健康教育各项工作的顺利进行。
参考文献：
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[2]谭彬，当前大学生心理健康教育存在的问题及对策，《高等教育研究：成都》，2013（2）：78-81.
[3]康广宏，高职院校学生心理健康教育现状分析，《新校园旬刊》，2014（2）.
篇二：高职学生如何加强心理健康教育
关于提升高职学生心理健康教育的新思考作者：黄婷语来源：《现代职业教育.高职本科》2016年第5期
黄婷语
（南通职业大学，江苏南通226000）
［摘要］随着教育制度改革的不断深化，对于高职院校学生的心理健康教育也提出了新的要求，因此，通过分析高职院校学生心理健康教育的现状，联系实际，提出了提升高职学生心理健康教育的新思考。
［关键词］高职院校；心理健康教育；心理问题
［中图分类号］G4410142-02
［文献标志码］A
［文章编号］2096-0603（2016）13-
心理问题已经成为当前困扰大学生最重要的问题，随着社会压力的不断增大，在高职院校学生的心理健康教育活动中学生的心理问题主要表现在意志不坚定。由于高职院校的学生缺乏大量的社会实践，在这个过程中就容易对就业产生困惑，对于人生规划没有明确的方向，人际关系也容易紧张，容易受到外界不良事物的影响。随着教育改革的不断深入，社会对于大学生心理问题的广泛关注，只有在高职院校心理健康教育中解决学生的心理问题，帮助学生走出心理误区，积极引导学生建立正确的人生观、价值观以及世界观，才能帮助学生适应当前社会的发展，才能使学生在社会实践中学到有用的知识，才能完成高职院校培养人才的教学目的。
一、高职院校学生心理健康教育的现状
（一）高职院校学生心理的自卑感
由于高职院校的学生学历层次较低，许多学生在学习成绩方面存在一定的自卑感，这使学生在入学以后容易产生自暴自弃的情绪，在学习生活中常常表现出对自己能力上的否定，认为自己低人一等，自信心不足是高职院校学生心理的主要问题，这使学生在与外界进行接触时产生自卑的心理，学生心理极为敏感，受到一点挫折就无法承受，造成情绪上的低落，从而无法安心投入正常的学习生活中，对学业成绩产生一定的影响。
（二）高职院校学生人际交往缺乏
高职院校的学生生源过于复杂，许多学生在刚入学时，无法适应陌生的环境，而高职院校学生的年龄存在一定的差异性，年龄上的差距使得学生之间的人际交往过于缺乏，很多学生在思想上无法与周围同学产生共鸣，对自己的想法也找不到人倾诉，缺乏交流是高职院校学生的心理问题之一，交流上的极度缺乏，使得学生在产生困惑时，情绪得不到有效的排解，高职学生容易被负面情绪所影响，导致学生沉迷于网络世界，或是内心过于自闭，无法与人正常交流，导致高职院校学生无法适应当前社会的发展形势。
（三）高职院校学生就业存在压力
高职院校培养的是技术型人才，学生在高职院校的学习中，常常存在大量的实践活动，但是随着社会竞争力的不断加大，高职院校学生的就业压力也逐渐增大，许多学生的就业情况与心理预期差距过大，容易导致学生对自身能力产生否定，而社会对高职院校的学生存在一定的
误解，使得高职院校的学生在就业方向上没有过多的选择机会，学生在择业过程中过于消极，无法积极投入工作当中，影响了高职院校学生能力的发展。
二、提升高职院校学生心理健康教育的新思考
（一）重视对学生的心理健康教育
处于高职院校学习阶段的学生，其已经具备了对社会的认知能力，但是由于在高职院校的教学计划中要求学生要进行大量的社会实践，如果不能引导学生对社会进行深层次的了解，就容易导致学生在社会实践过程中出现无法适应的情况，不仅会使学生受到社会不良因素的侵害，也容易使学生产生危害社会的行为。心理健康教育是引导学生树立正确价值观、人生观、世界观的最为有效的途径，也是帮助学生培养文明举止行为的有效方式。因此，高职院校必须重视对学生的心理健康教育教学，要采用科学的教学方法，深化教育改革制度，明确以学生为主体的教学模式，同时坚持正确的社会主义核心价值观的教学，培养学生独立思考的能力。心理健康教育要以促进学生的全面发展为根本目标，高职院校必须引进先进的心理健康教育教学设备和教学理念，同时保证心理健康教育的课时符合国家教育制度的相关规定，不能过分地将教学的重点放在对学生专业知识、技能的传授上，要在高职院校学生正式踏入社会发展前，培养学生独立的人格意识，通过政治教育提高学生的思想素质，只有重视对学生的心理健康教育，才能保证心理健康教育教学的正常进行，才能帮助学生建立良好的心理状态，才能帮助学生高质量地完成学业计划。
（二）提高对心理健康教育教师的素质要求
提升高职院校学生心理健康教育最重要的是要提高对心理健康教育教师的素质要求，现阶段的心理健康教育教学模式依然采用旧的课堂教学模式，在课堂教学模式中，教师的教学水平直接影响了心理健康教育的教学质量，提高对心理健康教师的素质要求，是保证心理健康教学质量的关键要素，因此，必须建立相应的心理教师资格认定制度，针对于高职院校的学生心理健康教育的复杂性和特殊性，必须要求教师要具备多年的教学经验，同时能够掌握以学生为本的教学新模式，只有这样才能保证心理健康教育教学的质量。另外，要建立心理健康教育教师培训的制度，心理咨询目前已经被社会所广泛认可，但是心理教师由于只专注于学生的心理健康教学工作，使自身的专业知识、技能等得不到有效的更新，高职院校的心理健康教师普遍没有培训和学习的机会，使得教师在实际的教学工作中，只能依照教材上的内容以及自身的教学经验，对于心理健康教育教学的质量难以保障。另外，随着社会的不断发展，心理问题的种类也不断增多，教师的专业知识、技能得不到加强，则很难在实际教学过程中发现学生的心理问题，对于学生的心理困惑也提供不了有效的解决方案，使高职院校的心理健康教育难以发挥实际的作用。因此，必须提高高职院校心理健康教育教师的素质要求。
（三）积极探索自我心理健康教育的新途径
高职院校的学生都已经具备了成人的思考能力，因此，高职院校的心理健康教育教学就必须要结合学生自身的发展特点，心理健康教育不仅要帮助学生树立正确的价值观念，培养文明的举止行为，还要重视培养学生自我心理健康教育的能力，在高职院校的学习中，学生要进行大量的社会实践，心理健康教师无法对每个学生的心理状态做到及时、有效的了解，因此就必须培养学生自我心理调节的能力，可以通过在课堂教学中，开展心理训练的模式，利用角色扮演训练法、心理拓展训练法等手段，引导学生正确认识心理问题，具备开展自我心理辅导的能力。另外，可以引导学生养成记日记的习惯，将每日的情绪和想法记录下来，随着学生心理素质以及认知能力不断提高，对于从前的想法和情绪进行自我的判断，可以提高对自身的全面了解，另外记录的过程实际上就是倾诉的过程，是与自己对话的过程，也是自我心理激励的过程，自我心理健康教育可以帮助学生改变情绪，提高认识，同时增强自信心。
篇三：高职学生如何加强心理健康教育
高职学生心理健康现状分析及教育措施探讨
摘要：很多学校都开设了心理健康教育课程，在学生之间的应用效果也非常可观。但是，心理健康教育仍还存在一些不足，比如内容比较狭窄和片面，所以必须加强对学生心理健康问题以及课程开展情况的了解，才能更好地因地制宜，加以改进。基于此，本文章对高职学生心理健康现状分析及教育措施进行探讨，以供相关从业人员参考。
关键词：高职学生；心理健康；现状；教育措施
引言
当今社会充满了紧张的竞争。高职生往往会同时面对着社会压力、家庭压力、学业压力等诸多压力，如果不能及时正确的排解情绪，便容易走入误区。而我国的高校教育现阶段对于心理健康的重视程度还远远不够，相对于文化知识教育来说，投入的精力和师资力量都比较薄弱，不成规模。这种情况进一步导致了许多学生遇到的心理健康问题不能及时的解决，甚至无法自我认识到问题所在。
一、心理健康教育
（一）心理健康教育的概述
心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康的教育活动。其首要任务，就是使个体形成健康的心理，从而能适应社会，健康成长；另外，是要激发学生的潜能，提高其学习与生活的质量。学校开展心理健康教育就是基于所有学生成长发展的必需。高职学生正处于人生观、世界观、价值观“三观”的形成时期，有了正确的“三观”，才能对人生、对社会、对世界有适当的认识，采取适当的态度和相应的行为方式。因此，“三观”是否科学、正确，直接关系到心理是否健康发展。
（二）高职学生心理健康状态
我们可以从广义和狭义两个角度来对心理健康的概念进行分析：从广义角度，心理健康是指一个人具有良好的心理素质和健全的人格；从狭义角度，心理健康指没有心理疾病或病态心理。而亚心理健康也属于心理健康的范围内，目前社会对于亚心理健康的关注度更高，这主要是因为亚心理健康处于一种动态变化的状态，非常容易诱发各种心理健康问题，因此，亚心理健康问题更需要积极的引导。目前高职学生的心理健康大多处于亚健康状态，如果缺乏正确、及时的引导，他们是非常容易出现心理健康问题的。
二、高职学生心理健康现状分析
（一）学业压力问题
高等职业教育的受教育者重在技术技能的掌握，需要依托学校提供的教学条件，反复的练习和实践，直到掌握了技术要领，达到了一定的技能熟练度，才能算是学有所成。在新学期补充训练学时、加强技能训练，既是高职院校保证教学质量的必然选择，也是高职学生提升技术技能水平的切实需要。然而，新学期有新的教学任务，要利用有限的时间补回训练课时，在学校充分调配资源的前提下，更需要学生牺牲更多的休息时间，这无形中增加了学生的学习压力。
（二）情感心理问题
高职学生正处于青春期，他们在情感方面比较敏感，内心变化较快，情绪不太稳定，自控能力较差，遇事容易冲动，因此，这一阶段的学生最容易出现情感心理问题。高职学生的抗挫折能力和抗压能力较弱，当他们面对激烈的市场竞争、针对文凭的歧视、家长的期望、与同学相处的问题时，感情上非常容易受到挫折，甚至会产生厌世的心理。如果他们没有得到及时的引导或没有找到合适的发泄途径，那么他们是非常容易患上抑郁症等心理疾病的。并且他们进入社会后，由于缺乏生活经验和社会阅历，对人对事都会有较强的戒备心理，社会情感冷漠。
（三）心理健康教育教学工作形式化
目前，高职院校的学生们受教育程度是参差不齐的，他们对于事物的认识并不全面，所以内心十分脆弱，更容易产生消极情绪。高职学生渴望被认可，厌恶他人的背叛，产生了不同的心理问题，自行解决的可能性比较低。面对这样一个特殊群体，心理健康教育教学工作再有形式主义倾向的话，绝不可能培育出高素质、有理想、能力强的优秀人才。部分教师认为，定期开展讲座活动，重点介绍理论知识，邀请一些专家做报告等就是有价值的心理健康教育。却忽视了一个很重要的问题，那就是：学生根本不愿意接受。一些负责心理咨询的教师为了应付上级的检查，平时工作表面化，帮助学生解决心理问题的时候态度非常不好，学生渐渐失去了心理咨询的热情，即使有严重的心理问题也不愿意被老师发现。
三、高职学生心理健康教育措施探讨
（一）基于性别差异开展针对性教育
高职院校男女高职生整体的心理健康状况没有明显差异，但在心理问题类型上存在性别差异，具体表现为：男生的敌对、偏执、精神病性显著高于女生，女生的恐惧情绪显著高于男生。针对男女学生心理问题的类型差异，高校心理健康教育工作者有必要为男女生开展不同类型的心理健康教育工作。可以充分利用女生节、母亲节、父亲节等节日，分别为男女生开展针对性的专题讲座，或举办策划男女专场专题心理健康教育活动。
（二）营造积极、良好的学习与生活氛围
一般来说，积极心理学能够从各个角度实现在心理学方面的探究和分析，其中积极社会环境能够体现出一种显著的思想理念。从高职院校中学生心理健康教育的角度而言，则需要利用积极心理学相关理论知识，借助先进的积极社会环境创建理念，积极开展校园文化建设工作，不断改进和完善高职院校的有关管理制度，并且认真落实，对于出现的校园不良行为进行严厉惩处，依靠全体师生的力量，营造更加积极、良好的校园学习与生活氛围。与此同时，高职院校的有关教师工作人员应该严格遵循以人为本的教学思想原则，有效激发学生的主观能动性，凸显出其在心理健康教育工作中的主体地位与作用，紧密结合学生的具体状况，
编制出科学的心理健康教育对策，真正体现心理健康教育工作的良好功效，使学生能够从中获益。
（三）把握心理健康教育的内涵和目标
一要深刻理解心理健康教育的内涵和目标。积极心理学家的观点是心理健康是两个层面的，一个层面是负面情绪的减少，另一个层面是积极情绪的增加。通过心理健康教育是想要培养高职学生的良好心理品质，提高高职学生的幸福感。当前高职学校的心理健康教育过于侧重消除学生的心理问题，而忽略了积极层面，所以在后续的教育过程中，应当更加突出积极层面，这将对学生的个人发展有更加重要的意义。一方面，积极心理学认为积极的心理能够让学生得到更加全面均衡的发展，也能够让学生更好地抵御负面情绪。如果学生的心理能够更加积极，那么他就能够更好地承担起自身的责任，获得更好的成长，激发自身潜能，成为一个心理健康、富有责任感的人，那么在遇到负面情绪时，就能够更好地调节自我。另一方面，积极心理学认为积极的心理能够减少负面情绪的产生。任何一种负面情绪的产生都是一个过程，都是由一件事引起，然后情绪慢慢叠加，最终爆发，但是如果一个人能够具备积极的心理，那么在遇到困难或挫折时，就能够更加积极主动地去解决问题，再加上外界良好的心理辅导，就能够让学生更快地脱离困境，避免问题的产生。
（四）注重凸显心理健康教育的层次性
首先，应该以主观角度作为切入点，进行积极的体验和感受，帮助高职院校的学生梳理不良情绪，给予积极的心理体验，换言之，借助科学的方式，实现对学生心理积极性的有效挖掘，诸如，自豪感、愉悦感以及高兴等心理的特点，使学生更加热爱生活，热爱世界，提高学习的热情，明白奋斗的道理，制定实现长远目标的个人计划。其次，以高职学生自身的性格特点作为切入点，做好针对高职学生积极人格的培养工作，诸如，自我决定性、乐观主义、智慧以及善良等。如此，可以提升学生的独立意识，坚持下去以便形成更加积极的人格，增强学习的自信心，学会自强、自爱。
（五）朋辈间组建“心理互助小组”
心理互助小组可以有效地拉近学生之间的距离，相比更具有官方色彩的学院活动，更能使学生们卸下心防。互助小组可以和心理测评机制相结合，相辅相成地搭建起一套由学生自主组建的互助心理机构来。既可以消化校园心理咨询中心人员短缺，时间安排过满的问题，又能够做到真正的从学生中来，到学生中去。更贴近了学生的日常生活，遇到问题的时候反馈速度更快更及时。心理健康教育中常用的教学方式，以团队（小组）为单位，通过共同参与具体活动，成员之间相互学习，注重分享，促进自我成长和完善，从而潜移默化地影响个人思想观念、心理状态和行为表现。团体辅导也可以结合信息化手段进行，依托线上教学平台设计活动，让学生在线上完成活动和参与分享，线上分享将有助于学生更敢于说出内心的真实感受，提升教学效果。
（六）建立导师团队开展学业帮扶。
学业是学生最关心的问题，就高职学生而言，围绕专业、行业、职业，三大问题备受关注，即，专业是什么，行业干什么，职业怎么干，简单而言，就是新生入校时，学生和家长都普遍会问的一个问题“学这个有用么”。为此，在班级辅导员的基础上，探索建立学业导师制度，组建学业导师团队，从专业的视角、以实际的经验和真实的案例，持续不断引导学生深入了解专业、熟悉行业、领会职业，形成专业认可度、行业认同感和职业自信心，同时，言传身教，手把手带领学生攻克学习难题，为学生建立学业自信。因此，学业导师的遴选在兼顾专业性、技术性的前提下，更应该重视责任心，德高望重的大师领衔的学业导师团队尤为难能可贵
（七）专业培训学工合作开展心理健康教育
首先，高职院校需要落实师资队伍的专项培训经费，提升专职教师的培训力度，职能考核向着专业化角度倾斜，保证师资队伍的质量，实现高职学生心理健康教育工作的推进。其次，需要学工队伍一起抓，培训一线教师、辅导员的同时完成专门组建学工队伍，由他们出面发现高职学生现存的心理问题，再向学院反馈，及时沟通教师，充分发挥学工队伍的中坚力量，多方合作解决心理问题较为严重的学生，有效疏导心理状态并不稳定的学生，以特殊形式的心理健康教育，进一步推动高职院校的学生心理健康教育实现创新发展的目标。
结束语
实施心理健康教育的目的，不仅是要维护学生的心理健康，预防心理障碍，更重要的是要充分发挥学生个人的潜能，展现每个学生人格上的优越之处，培养学生向上向善的愿望与意志、求新求异的创造欲望、自立自强的主体意识、有社会责任感，使他们尽可能得到全面发展。在课堂教学中渗透心理健康教育是最有效的途径，因为它更需要全体教师的共同参与，通过各学科内容的渗透来实现，这样才能达到培养德、智、体等全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的目的、才能更好地完成教书育人的任务。
参考文献
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作者简介：何璐(1985.9-)，女，汉族，河南平顶山人，平顶山职业技术学院，高校助教，大学本科毕业，研究方向：心理学。
第二作者：杨冬梅（1987.8）女，汉族，河南平顶山人，河南城建学院，高校助教，硕士研究生毕业，专职辅导员，研究方向：高校学生思想政治教育。
篇四：高职学生如何加强心理健康教育
浅谈如何做好高职生心理健康教育作者：艾海提江·托合尼牙孜布海丽倩·伊米提来源：《现代职业教育.高职本科》2016年第12期
［摘
要］人本思想，是一个培养心理素质的重要理论，它特别注重人的正面特质和价值，注重人的成长和发展，在实践方面成果显著，将从现代高职生心理健康状况出发，探讨基于人本思想的高职生心理健康教育。
［关
键词］高职教育；人本思想；心理健康
［中图分类号］G715
［文献标志码］A
［文章编号］2096-0603（2016）34-0１８４-0１
一、人本思想的核心教育目标
（一）培养完整意义上的个体
人本主义心理学在课堂上将教学目的与心理咨询相结合，以培养出有自我意识，能充分发挥自我潜能和学习潜能的人为最终教育目的。人本主义心理学坚持以“学生的需求”为教学目标，不但注重学生学习成绩，更注重学生发挥自我个性，从而成为一个完整的人、自我实现的人。
（二）有意义的学习，提升学习效能
在人本主义心理学里，学习可分为有意义的学习和无意义的学习这两种基本类型。有意义学习是让学生身心投入，在学习上不但要取得智力上的进步，更要取得情感、态度、行动上的进步。有意义学习更重视发挥学生的主观能动性，学生可以根据自身需求自由选择学习内容、学习目的、学习评价等，这样学生的学习兴趣就会被极大提高。
（三）塑造和谐平等的师生关系
教师在课堂上要成为学习的促进者，要会激发学生兴致，营造好的氛围，为学生无私提供学习资源，让学生做到有意义的学习。在学习中，教师尤其要注重和学生保持良好的师生关系。教师要充分信任和尊重学生，相信学生的能力，对学生一定要坦诚相待，发生状况时，必须学会理解学生。
二、基于人本思想视野下的高职院校学生心理健康教育存在的困境
高职院校学生年轻、冲动，他们的道德观、生活观、品格、意志都尚未成型，很容易受外部环境的复杂因素影响。在社会大环境和家庭两方面的影响下，高职院校学生群体主要表现出了以下几个心理特征：
（一）缺乏理性、系统的自我认识
现代高职院校学生对新事物的吸纳和学习能力很强，但是却没有成型的理性认知，他们对事情的分析和解决能力很弱。进入大学，也就意味着他们将要独立生活，接触更为复杂的人际关系，如果遇到一点困难，他们很容易悲观沮丧，甚至感到迷茫。造成这种情况的主要原因是高职院校学生没有正确的自我认识。他们还没建立起完善、科学、理智的自我认识体系，他们并不知道该怎么客观化地评价和内省自我。
（二）安全感丧失，抗挫心理较弱
尽管当代高职院校学生接收的信息量大，有眼界，知识储备丰富，有着强烈的独立意识，喜欢张扬自我，能说到做到。但实质上，由于他们绝大部分是在家庭娇宠的环境下长大，从小衣食无忧，没有遭受过多少挫折，所以他们抗压能力差，心理缺乏安全感。
（三）目标意识淡薄，缺乏行为导向
马斯洛需求理论的终极目标就是自我实现。他认为自我实现是开发自我潜能的本性。现代高职院校学生面临严峻的就业形势和激烈的竞争，却没有明确的自我实现目标。加之受外部经济等环境因素影响明显，他们都有着极强的功利心，理想意识淡薄，根本不明确寻找什么样的路径通向自我实现的目标。
三、基于人本思想的高职院校学生心理健康教育的教学方式
（一）坚持以人为本的教学方式，以实现自我价值
在人本主义心理学理论里，教育的目标就是与人相关的目标，其实质就是追求人的自我实现，从而让人性更为丰富，让个体达到最高度的发展。在平时教学过程中，教师要对学生关怀备至，根据个体情况对学生心理进行不同的引导、教育，让每一个学生的自我价值得以逐步实现。
（二）在课堂组织各类教学活动
学生接受教育的目的，其实还是为了实现自我，他们希望通过教育开发自己的潜能、张扬个性。要让高职院校学生在接受教育中，心理始终保持健康，可以通过各种有意义的教学方式来激发他们内心的自我实现意识。
（三）教学中建立同理心
主观经验中心论是罗杰斯在长期心理学实践研究中一直坚持的一套认识。他认为，只有尊重个体对内心世界真实感受的叙述，把握他以往时期的经历，才能充分了解到一个人的行为。也只有真诚一致的根本态度，才能让心理治疗取得效果。将它运用于高职院校学生心理健康教育中，就是强调要建立起同理心。在“90后”有心理问题的高职院校学生面前，教师要放低职业姿态，以谦逊、尊重的态度对待他们，以实现自由、平等的沟通交流，并且要理解和尊重学生的观念和行为。只有这样，学生才能信任教师，表达出自己内心的真实感受。
（四）注重营造轻松、自由的教学氛围
在高职院校学生心理健康教育中，课堂气氛也是影响教学成效的关键因素，心理健康本身就是关乎学生心理的一门课程，所以课堂气氛能否让学生感到自由、轻松非常重要。人本主义心理学强调以学生为主体，所以学生在课堂中的感受就能直接反映教学情况。人本主义心理学在理论中又强调情境的意义，而课堂氛围正是情境的最好体现和实践场所，所以从这点来看，注重营造轻松、自由的氛围有着十分重要的意义。
在现代市场经济环境下，个人主义和拜金主义等不良道德价值意识膨胀，这已经严重威胁到成才教育的正确发展。心理健康教育关乎民族未来发展，影响社会稳定。所以在这种情况下，高校注重心理健康教育，其实就是帮助高职院校学生提高自身心理素质，为他们培养正确的价值观，使其成为我国社会主义建设中的优秀人才。
参考文献：
［1］李阳.人本主义心理咨询理论在高校思想政治教育中的运用［D］.吉林大学，2013.
［2］潘柳燕.心理健康教育中的价值问题研究［D］.武汉大学，2012.
篇五：高职学生如何加强心理健康教育
高职院校学生心理健康教育的对策Xx媒体是以数字信息技术为基础，以互动传播为特征，以创造**为形式的媒体。目前，**媒体环境已成为继课堂、课外活动之后的“第三空间”。大学生是目前活跃的**媒体用户群体，高职院校学生数量接近**大学生的一半。智能手机是高职生使用**媒体的主要形式，占96.15%，31.47%的学生每天在5~8小时内使用**媒体，47.55%的学生每月花50~100元买药，其中86.36%关注娱乐**媒体，近69.06%的高职生觉得自己的思想和行为容易受到**媒体的影响。高职院校的学生大多养成了“起床刷微博，睡前微信聊天”的习惯。通常，他们不会离开手机。部分高职院校“微控家庭”学生每天使用手机超过8小时。微信、QQ聊天、网页浏览、视频欣赏已经成为大多数学生生活中不可或缺的一部分，对他们的生活方式、行为方式和心理健康产生了很大的影响。因此，深入分析**媒体环境对高职院校学生心理健康的影响，探索**媒体环境下高职院校心理健康教育的对策具有重要意义。
1**媒体环境对高职院校学生心理健康的影响心理学研究表明，人的心理发展和行为模式会受到现实时空环境的影响。目前，高职院校学生长期处于**媒体环境中，不可避免地会对其心理产生各种影响。1.1**媒体环境对高职院校学生心理健康的积极影响1.1.1拓宽高职院校学生的交流空间：**媒体的发展突破了传统媒体的表达方式和界限，信息、图片、音频、视频的传递变得更加便捷。QQ、微信等交流平台为学生交流带来了便利，加强了高职学生与亲友的联系，拓展了高职学生的精神空间和精神自由，使自由、平等、互动、开放的交流方式和思维得以实现。以微信为代表的聊天互动应用的出现和普及，拉近了人与人之间的距离，扩大了高职院校学生的人际关系。1.1.2拓宽学生对高职院校的认知视野：利用**媒体的各种技术和工具，互联网的全球化使得信息的传播不再受空间的控制，信息的时效性使得高职院校的学生能够获得**x和x的有价值的信息，在**媒体收集和阅读信息的过程中，有利于高职院校的学生开阔视野，从多方面、多角度获取信息资源。
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1.1.3有利于完善高职院校学生的心理调节机制：**传媒畅所欲言的环境为高职院校学生提供了一个表达思想和想法的平台。目前，很多高职院校的学生使用微博和微信来记录自己的生活，解释自己的想法。Xx传媒为高职院校学生提供了一个展示自我的平台，有助于学生发泄不满，完善心理调适机制。同时，**媒体信息传播的量和范围可以让高职院校的学生更快地获得自己需要的信息资源，从而更好地感知和体验网络世界和现实世界，通过不断的认知和调整，达到自我提升的目的。
1.1有利于激发高职院校学生的好奇心和探索欲望，开发他们的心智潜能。由于网络具有内容丰富、信息量大、功能齐全、传输快捷方便、意识开放、氛围轻松等特点，吸引了高职院校的学生
1.2****媒体环境对高职院校学生心理健康的负面影响。从某高职院校近三年心理咨询XX接待的案例情况来看，近三年共咨询445例，学生心理问题X前3名为情绪压力，占25.2%，其次为个人成长109例，占24.5%，人际关系问题97例，占21.8%。学生身处**媒体环境，这些心理问题与**媒体环境密切相关。具体分析如下：
1.2.1网络互动的间接性弱化了人际交往技能，异化了人际关系：随着微时代的快速发展，高职院校的学生选择利用社交网络平台进行人际交往活动，在网络中寻求人与人之间的相互关心和理解，获得现实生活中难以体验的情感交流，从而满足自己对爱和归属感的根深蒂固的需求，并试图在虚拟的网络世界中找到自己的归属感和依赖感。虚拟的人际交往很难在现实生活中给高职学生带来真实的关怀和实质性的帮助，也很难完全满足高职学生与他人交往和沟通的实际需求，更不可能帮助学生真正找到精神上的归属和依赖。然而，学生将大量的情感和精力投入到虚拟的网络人际交往中，一味沉迷于网络社交的虚拟世界，缺乏真实社交的动力和对现实学习生活的兴趣，必然导致他们无暇顾及现实生活中的人际交往活动，大大减少了“真实社交”的时间和空间，疏远和忽视了家人、老师和同学。从长远来看，会导致现实人际交往中出现紧张、胆怯等不良情绪，出现性格孤僻、冷漠、自卑、嫉妒、抑郁等心理问题，出现交往障碍和交往危机，未能妥善处理好“社交网络”与“现实社交网络”的关系，会进一步削弱现实人际交往能力，严重削弱高职院校学生的身心健康水平。
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1.2.2多元价值观并存导致高职生认知混乱，造成网络价值观偏差：网络上各种信息和多元价值观并存，高职生正处于价值观形成期。由于部分高职院校学生辨别能力较差，当前“负能量”信息充斥社会网络，高职院校学生难以辨别其真实性，进而导致价值观、道德观认知偏离正确方向。
1.2.3对互联网的强烈依赖导致高职院校学生学习动力下降，思维弱化，厌学。理进一步提升：许多高等职业院校学生每天花费大量的时间在网上浏览信息，无暇去阅读书籍，思考问题。信息量的极大丰富，使一些学生的思维变得零碎，不成系统，并滋长了部分学生的懒惰行为，对老师布置的论文、报告、作业等不会亲自去思考、动手实验、撰写，而是直接求助于网络，在网上随便找一份，复制、粘贴、打印交差。不爱动脑筋，不愿意思考问题，不愿意做理论探索。由于**媒体网络应用的趣味性、娱乐性大大超过了学习的趣味性，刷微信、玩游戏成为很多高等职业院校学生课前、课后乃至课中的“必修课”，而高等职业院校学生自我碎片化时间管理能力差，导致课堂注意力分散，削弱了学习动机，影响学习效率。不少高等职业院校学生宁愿做手机的“屏幕奴隶”，也不愿意做学习的主体、书本的主人，出现不喜欢学习、排斥学习的心理状态，出现厌学心理问题。
1.2.4网络上的“身份丧失”容易导致高等职业院校学生诚信缺失，人格异常：在网上可以匿名，可以隐匿性别、年龄、种族和社会地位等，这些“身份丧失”对网上行为和心理有以下影响。平等感：你的社会地位没有任何作用，你是否受欢迎，主要取决于你的话语是否吸引人；自由感：你可以说自己想说的话；身份虚幻感：你可以在游戏中或聊天中编造一个假身份，尝试不同的生活。这些影响容易使人丧失现实感，混淆虚拟世界和现实世界，在现实世界中产生诚信缺失。高等职业院校学生在网络虚拟世界中扮演不同的角色，体验在现实生活中无法体验的各种情绪、情感，在虚拟世界中不断发生的多种角色和虚假身份的不断变换和并存，如果长期发展下去，会导致学生在现实世界中角色混乱，出现双重人格或人格分裂。
篇六：高职学生如何加强心理健康教育
高职大学生心理健康教育新思路一、高职大学生心理问题现状1.自信心不足许多高职学生入校后发现高职院校无论是校园环境还是办学条件，都比不上许多历史悠久的高等院校，那种盲目的自豪感、自信感、优越感也就随之消失，从而产生失落感和抵触情绪，引起学习主动性下降，成绩下跌。这种困惑和受打击的心态调整不好，就容易导致自信心不足，自卑感增强。2.严重焦虑
高职教育以培养专业实践技能强，具有一定创新意识和创新能力的生产、建设和管理第一线的高级应用人才为目标。高职教学的教学目的、教学内容、教学方法、教学要求等方面都不同于中学，学习上要求学生必须学会自主学习，重实践、重技能。每学期，每个专业除了安排理论课程学习外，还有实验、实训等教学活动，要求学生有更快、更强的学习适应能力。很多高职生自视与普通本科生相比竞争力弱，没有足够的信心坦然面对，由此对未来产生焦虑和不安情绪，诱发了就业焦虑症。
3.经济困难产生的心理压力高职院校贫困学生占了较大比例，生活困难给这些学生的心理造成了极大的压力。有的学生担心学习不好对不起家人，思想负担过重，严重影响生活和学习，甚至想退学；有的不敢面对贫
困，总觉得穷是没面子的事，产生自卑或焦虑；有的无力面对经济困难，从而丧失了克服困难的勇气和信心。
4.交往障碍
高职学生处于青少年时期，大多数都渴望友谊，迫切希望有良好的人际关系。但由于来自不同地方，受到区域传统习惯的影响，缺乏社会生活阅历和人际交往的经验，加上个性差异，使得部分学生在人际交往上存在很多烦恼和忧虑。
5.恋爱困扰
高职学生生理发育已进入成熟期，加上社会文化的影响，他们的性心理发展很快，开始追求异性交往。但是他们的恋爱观尚未成熟，不能正确对待和处理与异性之间的关系。
二、高职心理健康教育的现实意义随着国家大力推进职业教育发展，高职人才培养模式和招生模式的不断改革创新，高职教育得到了快速发展，年均招生人数已经超过普通本科院校，但也存在高职学生录取分数相对较低、生源成分相对复杂、择业观较为传统、缺乏自信及综合素质不突出等心理健康状况相对不够稳定的现实问题。对高职院校而言，传统的心理教学重理论、轻实训，缺乏高职特色，也影响着高职大学生心理健康教育功能和作用的发挥。理清高职大学生心理健康教育的现实意义，才能教育指导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面获得更
好的提升。重视和加强高职大学生心理健康教育，是当前高职院校培
养优秀人才的必经之路，在高职院校中开展心理健康教育，关注和重视学生的心理健康，可以帮助学生形成良好的心态，妥善处理面临的心理困惑，全面提高心理素质。对高职院校而言，加强对高职大学生的心理健康教育，帮助大学生疏导、调节、解决心理健康问题，符合高职大学生健康成长的客观需要。为满足高职大学生健康成长的客观需要，开展心理健康教育是促进大学生素质全面成长的有效方式。
三、高职大学生心理健康教育新思路1.增强心理健康教育教学的意识高职院校应切实将心理健康教育纳入整体教学体系，增强心理健康教育教学的意识。应结合高职大学生的专业特点和生源情况，关注学生的接受能力、社会的发展变化和需求，注重培养具备健康心理素质的高职大学生。另外，进行高职大学生心理健康教育，还应设置不同的教学模块，在教学过程中应突出知识的应用性和实用性。2.提高心理健康教育教学的实效
高职大学生心理健康教育的内容主要包括生活心理教育、学习心理教育和职业心理教育。提高心理健康教育教学的实效，应注重这几个方面的内容。
3.优化心理健康教育教学的课程优化心理健康教育教学的
课程要把握好两个方面的内容，一方面应重视活动课和心理训练课。以实践教学和体验性学习为主，重视心理指导的操作性。另一方面应重视课堂内的实践教学，注重训练一些心理实用技术，以优化心理健康教育教学的操作性。
4.完善心理健康教育的服务机构
第一，要完善心理咨询机构，坚持普及教育与个别咨询相结合的方式，开展心理辅导和咨询工作。第二，要建立和完善高职大学生心理健康活动组织。第三，要开辟心理健康宣传阵地，在改革高职大学生心理健康教育模式的同时，充分利用学校广播、网络、橱窗等正面宣传、普及心理健康知识。第四，要构建和完善大学生心理问题高危人群预警机制，重点关注高职大学生中存在心理问题的人群，积极采取措施，帮助高职大学生解决心理问题。
总之，高职大学生心理健康教育是一项综合的系统工程，具有长期性和复杂性。高职培养的学生是应用型人才，改革高职大学生心理健康教育模式的有效途径，应增强心理健康教育教学的意识、提高心理健康教育教学的实效、优化心理健康教育教学的课程、完善心理健康教育的服务机构，不断探索高职大学生心理健康教育模式的策略。只有这样，才能适应高职教育教学改革的发展要求，促进高职大学生心理健康教育的发展，进而促进高职大学生的健康成长。
篇七：高职学生如何加强心理健康教育
本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可。基于积极心理学的高职院校学生心理健康教育探究刘XX◆摘要：在高校教育中，不仅要注重提高学生的学问素养，还要注重提高学生的心理健康。近年来，高职院校特别注重学生的心理健康，目的在于让学生用一种主动向上的心态面对生活。本文将结合实际状况分析高职院校如何正确进行心理健康教育。◆关键词：高职院校;心理健康;心理学近年来，越来越多的高职院校已经开始重视学生的心理健康教育。但是在实际状况中高职学生的心理建设并不是很好，在肯定程度上他们会认为自己所就读的学校是低人一等的，在某种程度上或多或少的会产生自卑的感觉。那么心理健康教育就成为了高职教学工作的重中之重，主动的心理对于学生的成长是极为重要的。主动心理学的心理教育可以有效的调整学生对于现状的不满，也可以有效激发出学生对于将来的期望。也有利于学校培育出全方面进展的学生，因此，如何展开对于高职学生的心理健康教育成为了教育工作的重点之一。1主动心理学与高职心理健康教育
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主动心理学作为心理健康教育所衍生出来的一个分部，是调整心态快速转变的一个有效途径。由于当代社会的进展快速，各种各样的压力也随及而来，面对这些巨大的压力，内心无法进行准时的调整会造成很严峻的后果。目前，已经将这种主动心理学引申到高职教育中，用于调整学生的心态，促进学生用一种健康的心理状态面对生活。但是在具体实施心理教育时照旧存在着一些问题，这些问题都或多或少的影响着学生的成长，也影响到了校方的针对性教育。
2在高职阶段学生的心理问题2.1对将来迷茫的心态目前为止，高职学生的年龄都相对较小，对于将来的职业生涯规划更是没有自己的想法。对于刚刚过去初中阶段的他们，并没有考虑到自己将来的职业进展。对于他们而言高职生活只是关怀他们脱离了劳碌的学习生活，并没有意识到自己马上步入社会。因此有效的心理健康教育是特别有必要的，幸免学生出现对将来迷茫的心理状态。尤其是刚刚步入高职生活的学生，因为他们对于这个学校充满了未知，在这些外来状况的干扰下，使得学生很难适应现有的生活和学习。
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2.2缺乏自控力，简单造成不良后果就我国教育现状来看学生学习大多都处于一个被约束的现状，无论是对于生活还是学习都是在较强约束的环境下完成的。因此对于学生自我约束力的培育成果也就没有方法得到很好的表达。但是在高职院校中自控力就表达的尤为重要。高职院校不同于其他院校的教育模式，没有很强的约束力。对于学习方面依靠的大多都是自控力，自控力缺乏的学生在学习方面会渐渐放松对于自己的要求，由于没有合理的支配安排时间，会直接导致学生养成一种旷课，上课睡觉，晚上上XX，打架等不良行为习惯。最终也会影响到其他同学，对于学生的成长危害极大。2.3无法正常面对自己的情感及就业问题在高职阶段中学生正处于XX春懵懂期，在没有正确的心理健康教育的状况下可能会对异性产生一种莫名的好感，但是他们并不懂得那是一种怎样的感觉，也并不明白该如何解决。多数学生会选择隐XX在自己心里，但是压抑的时间太长简单致使学生养成畸形的感情，对于XX少年的健康成长产生特别不好的影响;除此之外大多高职学生缺乏对于将来的职业规划，对于将来充满着迷茫甚至恐惧。长期的思想压力会导致学生异样的暴躁，对于
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人际交往和技能学习都会形成肯定的阻碍。此外高职生这个年纪正是处于对爱情、友谊、亲情的丰富期，但是由于心智的不成熟会与自己的伴侣和家人产生矛盾冲突。在产生矛盾时学生处理事情的能力较差，会出现不知道怎么处理的状况，随之学生会衍生出极为极端的想法。
3基于主动心理学的高职学生心理健康教育途径3.1加强学生对于心理健康的正确认识学生心理教育工作并不是一朝一夕就可以完成的，而是在日积月累中渐渐形成的。想要心理教育工作起到最大的作用首先就是让学生正确的认识心理健康教育，要让学生明白接受心理健康教育并不是代表心理有问题，而是为了正确的引导学生。一方面影响学生的心理因素有许多，包括家庭缘由、学校缘由、人际关系缘由、自身特点、情感丰富程度等。所以说进行心理教育工作是一件极为冗杂的事情，因此学校要定期对学生的具体状况进行了解，并且建立学生人际关系档案，并时时更新学生状况。另一方面学校要建立起心理咨詢团队，团队要定期的普查学生的心理状况。面对心理出现问题的学生应准时的与学生沟通，了解学生的内心，用最快的速度将学生的心理进行调整。
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3.2建设完善的心理健康教育体系一个完善的教育体系在肯定程度上可以保证心理健康教学的有效实施，也是能够到达教学目标的有效手段之一。对于学校而言，应当建立完善的心理健康教育体系并用硬性要求保证正常实施，着重强调教师不行强行霸占心理健康教育的教学时间。课余时间也要充分的利用，接受校报、广播等形式向学生传授心理健康学问。对于教师而言，相较与家长有更多的时间接触到学生，因此就要求教师在平常的专职教学中有效的融入心理教育。同时专业的心理教育老师也要实行有效的心理预防措施，防止学生产生极端的心理。3.3建设有效的心理危机预防措施心里危机所产生的后果是极其严峻的，轻则自闭、重则抑郁。一旦学生产生心理危机会对生活、学生产生巨大的影响，甚至会危及到生命安全。校方应当设立完善的心理危机检测方案，并且作出相关的应对措施。一旦学生产生相关的想法，肯定要在
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篇八：高职学生如何加强心理健康教育
(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿高职生心理健康教育第一课—-心理健康的标准讲稿
一、课前心理小测1、知觉测试：能看到几个人？知觉的选择性和整体性，人能按照自己的知觉习惯和知觉需要,去有选择性地感知对象。2、思维倾向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西?凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，倾向于男性模式的思维方式.凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，倾向于女性模式的思维方式。男女在思维方式的上的差别，大致会表现在这样一些方面：一、男性思维偏于理性，女性思维偏于感性二、男性思维偏于看整体，女性思维偏于看细节.三、男性思维相对受情绪影响要少，女性思维情绪化倾向较明显。澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇《亚当的脑，夏娃的脑》[美］约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》3、职业测试：你会从哪一个出口出来?终点A的人适合职业：警察、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业:演员、司机、商人、基层管理人员。4、压力测试：你看到的是什么？静态OR动态1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾,请小休几日;3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
总结：上述的4个心理小测试偏重于趣味性，并非科学的心理学意义上的测试，但是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，尤其是作为一本教材、一门课程的心理健康教育,既包括的基础心理学的知识（人格、思维和学习)，又有发展心理学（高职生处于埃里克森人格阶段理论中的青春期12-18到成年早期18-25）、社会心理学（爱情、人际、职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。
开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于引导和帮助同学们【解决心理问题、指导心理适应、提高心理素质、（以达成）促进心理健康与发展（的终极目的）】
既然心理健康是终极目的,那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今天第一堂可主要探讨的问题：
二、什么是心理健康?1、健康的定义:1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。可以说心理健康是生理、心理和社会适应都臻于完美的状态,很多时候学界又把社会适应作为心理是否健康的一个因素来考察，心理因素中就包含了社会适应状态.所以,健康是生理健康和心理健康的统一。事实上，当人的生理产生疾病时,其心理必然也会收到影响,产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒等不良反应。（生病的人心理都很脆弱,而且心情都不好。所以我院为我们的学生开设了医学心理学和护理心理学等专门课程）同样，长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也容易产生身体不适（林妹妹就是长期心情抑郁、郁结成疾而亡的）(另:卫生部专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源,他10年随访发现，贪官60％以上得癌症、脑病等,廉洁官员患病率仅16％。虽然这种测试并没有排除生活方式等影响因素,但也从一定程度上看出，承受内心拷问的贪官确实更容易得病.所以，做人要问心无愧才能多活几年.）2、心理健康的定义
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(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。1946年,第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”多久谓之持续？何种程度谓之积极？有效率？没有一个定值去衡量和界定，由此可以看出心理健康是一种相对的状态.这种相对状态体现在三个方面：（1）心理健康状态可分等级。
大多数人处于一种心理亚健康的状态，“每个人都有心理问题，只是程度的不同”。（2）心理健康状态处于变化中，非固定不变。(现在健康不代表曾经和未来都很健康,现在有问题不代表不能回到健康的状态.）（3）心理健康是一个文化的概念，跟环境有关。（中国和美国，谦逊内敛和积极主动，中国从国外引进的心理测量量表会对内向、主动性这类的因子做出调整,以更好地适应本地区的状况）（人的生活经验、固有的性格特征、当时所处的环境（让人愤怒/安静）都会成为评价心理状态的外在影响因素.)
三、心理健康的标准提问:你们认为应该从哪些方面来判断一个人的心理状态是否处于正常状态?1、智力正常这是学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证。正常人的IQ在90到109之间，110到119是中上水平；120到129是优秀水平；130以上是非常优秀水平；而80到89是中下水平；70到79是临界状态水平；69以下是智力缺陷。【门萨，罗兰德·贝里尔和兰斯·韦林于1946年在英国牛津创立的一个以智商作为入会标准的俱乐部.门萨取自圆桌的意思就是希望智商相近的人们能够平等的坐在一起。门萨俱乐部拥有10万多名会员,遍及世界100多个国家和地区。门萨入会测试试卷一般有30题,换算成智商是148。】2、情绪健康。包含两个方面：心情愉快（积极的情绪）和情绪稳定(波动少）。心情愉快：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪稳定：善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。（任何情绪都应恰当地反应于当下的环境，该高兴的时候痛哭流涕(不是喜极而泣而是悲伤痛苦），该悲伤的时候又哈哈大笑，一般会被认定是否心理受到重大创伤而做出的反应(奇怪）)【当《幸福来敲门》中主人公展现的就是一种健康的情绪，不仅乐观面对生活中的困难,也能及时调节自己的情绪】3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。韧，大意志也。‘韦’,熟牛皮也；‘刃'，刀锋也.故”韧”乃刚柔相济也，至柔至刚则为大韧。【《敢死队》史泰龙——1850次求职被拒：求职时他身上的钱加起来也不够买一件像样的西服.但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员。好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身订做的剧本前去一一拜访。但第一遍拜访下来，所有的500家电
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(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿
影公司没有一家愿意聘用他。面对无情的拒绝。他没有灰心,马上开始第二轮拜访与自我推荐……直到第四
轮拜访到第350家电影公司时，老板答应让他留下剧本先看一看，并最终投资开拍这部电影，并请他担任自
己所写剧本中的男主角，不久这部电影问世了，名叫《洛奇》。】
4、人格完整。
.
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。（人格包括性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征,表
现在人对现实的态度和相应的行为方式上。性格从本质上表现了人的特征,而气质就好像是给人格打上了一
种色彩、一个标记，气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点,赋予性格光泽。）▪多血质▪粘液
质▪胆汁质▪抑郁质
人格完善就是指有健全统一的人格,个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自
己的、需要、目标和行动统一起来。
自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为
统一的人格框架,即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力,自我恒定的目标和信仰.（青春期
的青少年经常有自我同一性混乱的问题，想被当做成人看待获得成人自由行事、自由表达的能力,被人尊重。
但能力上有欠缺，或者又想享受被视为孩子的宠溺。)
5、自我评价正确
自知，恰如其分地认识自己.
既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以在某些方面低于别人而自卑.
【自信不自卑：100元无论怎么踩、怎么揉,还是100元。只要你有足够的自信心,没有人可以说话刺伤
你,或让你有屈辱感.】
【自信不自负：低调行事，太过高调容易眼高手低,也容易让别人产生厌烦自己的情绪。】
【图书链接：别把自己看得太重，也别把自己看得太轻】
6、人际关系和谐.
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提.其表现为：
乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；(广撒网、重点培养）
在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；（随大流、从众）
能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人;（当你能客观的评价别人,说
明你内心的天平是平衡的状态.）
积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。(积极主动地与人交往，而非被动)
7、社会适应正常。
个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环境中的
各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造
自我适应环境。
应对环境中的各种困难；（新生入校很多适应性的问题，吃、住、个人卫生等都要自己解决。)
改造自我适应环境;（例子：公交车很挤缩小社交空间（个人空间），没人或人很少的时候不会跟陌
生人凑一块.改造自己的能力)
改革环境适应个体需要。（荒岛求生，改造自然环境以满足自我的需要，改造环境的能力.）
8、心理行为符合年龄特征。
人的一生包括不同年龄阶段,每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。
一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的.
如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征,是心理健康的表现;
如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。（幼稚：社
会文化低龄化的表现，网络用语萌萌哒之类的；老沉：年纪轻轻，老态龙钟，没有朝气）
最后：趣味故事——吃不到葡萄的狐狸盛夏酷暑,一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头,狐狸们馋得直流口
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(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿水,可葡萄架很高。
第一只狐狸跳了几次摘不到,从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。-—积极应对第二只狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周,没有是,心安理得地走了.-消极应对第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下.—-不能正确评价自己第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾,不治而亡.——心理障碍第五个狐狸想:“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义！”于是找个树藤上吊了。—-自杀倾向第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒子了却性命。—-愤怒情绪第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”阴暗心理，一把火把葡萄园烧了.——犯罪倾向第八只狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢面，口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮”。--精神病四、课堂小结【一、心理健康的定义1、健康=生理健康+心理健康2、心理健康：主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。二、心理健康的标准1、智力正常2、情绪健康3、意志健全4、人格完整5、自我评价正确6、人际关系和谐7、社会适应正常8、心理行为符合年龄特征】以上就是今天这节课的主要内容，是否有没有听懂的？或者需要提问交流的地方？
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篇九：高职学生如何加强心理健康教育
加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨的现实意义［课题项目］本文系全国教化科学“十一五”规划教化部课题“开发心理潜能，提高学习效能的多元智能教学模式探讨”的试验校子课题“心情与心理健康探讨”的阶段性成果之一，课题主持人：关晋杰。（项目编号：FBB060244）
随着社会经济的发展，现代化步伐的逐步加快，尤其是当今全球化金融危机的快速扩散，使国内经济发展正面临着严峻的威逼和考验。面对新形势，高职院校高校生心理健康教化和就业指导工作也将面临新的挑战。调查证明，高校生心理问题日趋严峻，并已经影响其学习、生活和健康。有调查发觉，高校生的心理问题大多由肯定的心情（负性心情）引起，并以各种不同的形式外化（如自卑、嫉妒、抑郁症等）。因此，开展有效的“心情与心理健康”教化探讨，切实解决高校生心情障碍，削减心理问题的发生，是值得广阔心理健康教化工作者仔细探讨的重大课题。现以吉林松原职业技术学院“心情与心理健康”教化探讨的过程为例，谈谈加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨的现实意义。
一、加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨，对培育身心健康的高层次、好用型、技能型高职人才具有重要意义
高等职业教化肩负着我国高等教化改革与发展的历史使命，
担当着为社会培育高层次、好用型、技能型高级人才的重任。然而，由于当前全球化金融危机的快速扩散，职业院校学生面临的就业压力及由此而来的学习压力和竞争压力，致使高职学生惶恐担心，由于焦虑、恐惊、精神愁闷等缘由引起的心理疾病和身体疾病呈不断上升趋势，他们的心理健康、心理适应实力和社会适应实力成为社会关注的焦点。因此，探讨高职学生在学习生活中出现的心情问题，找出产生心情障碍的缘由，实行有效的教化对策，对于培育身心健康的高职人才具有非常重要的意义。
2007年9月，我们课题组对我院2007级、2008级高校生进行了SCL-90心理健康调查，结果显示，高校生心理问题检出率分别为37%（2007级）和41%（2008级）。这一结果高出全国高校生心理问题指数（20.3%），说明高职院校高校生心理问题极为严峻。从高校生SCL-90心理健康调查结果发觉，高校生强迫症、恐惊症、焦虑症、抑郁症等心理问题大多与肯定的负性心情有关。这一结论给我们的启示是：要想解决学生的心理问题，就要从探讨高校生的心情问题，调整高校生的心情障碍入手。为此，我们课题组采纳视察、问卷调查、个别访谈以及心理询问等方式，从多角度、多侧面了解学生的心情状况。
二、加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨，对提高学校德育工作的针对性、实效性和主动性具有重要作用
开展高职学生“心情与心理健康”教化探讨，可以对高校生心情问题产生的内、外缘由进行主动探究，实行切实有效的措施，
从根本上疏导和解决学生的心情障碍，变更其不良外化行为表现，削减心理问题的发生。同时，对于学生心理健康发展和人格的完善，深化学校德育工作具有重要意义。
学校德育与心理健康教化既有联系又有区分，两者不能相互替代。心理健康要解决的是学生的心理问题，德育工作要解决的是学生的思想道德品质问题。当前高校生之所以出现种种心理问题和道德品质问题，既有社会的因素也有学校德育的缘由。随着商品经济价值观的引进，学校原有的德育模式受到冲击，传统德育观念的滞后、手段的简洁难以发挥效力，远不能适应当前形势发展的须要。老师在心理健康教化中发觉，学生出现很多新的负性心情和行为问题，如焦虑症、强迫症、抑郁症等，已经不能再用传统的教化模式加以说明；老师在学校德育实践中发觉，当前德育工作的瓶颈在于德育的实效性问题，要突破此瓶颈，须要依托心理健康教化。面对当前形势，只有将德育与心理健康教化有机结合，才能取得预期效果。
三、加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨，对高职学生身心健康发展、人格的完善及探寻高职特色的心理健康教化途径具有深远的意义
现代生理医学、心理医学探讨成果均表明，心情对人的身心健康具有干脆的作用。在压抑、惊慌、焦虑、恐惊等消极心情的长期作用下，人体的免疫实力下降，简洁患各种传染性疾病，内脏功能也会受到损害。有调查探讨发觉，青年学生中常见的惊慌
性头痛、消化性溃疡、心律失常等，都与负性心情有关。良好的心情不仅可以促进生理健康，而且可以促进人的心理健康，与高校生的心理发展、潜能开发、学习工作效率及生活质量等都有亲密的关系。开心而稳定的心情，能激励学生刻苦学习、集中留意力、开拓思路、激发创建性。在学生自杀的缘由中，抑郁和悲观是两大首要的心情因素。因此，我们对高校生的负性心情如抑郁、焦虑等状态要高度重视，要通过开展切实的探讨，实行科学的心情调整方法，消退负性心情，促进学生主动心情、情感的发展，提高学生自主调整心情的实力。
2007年12月，我们采纳问卷调查、心理测验以及心理询问等方式，对高校生进行了有关心情稳定性、抑郁、焦虑、自卑等心理测试，以进一步探究学生心情困扰的缘由及其表现，并针对高校生出现的一些心情障碍，实行了一些心情调整方法，收效显著。如针对高校生出现的焦虑、生气等不良心情，采纳美国艾利斯的ABC心情调整法，还有合理宣泄法等，不仅有效地消退了负性心情给高职学生带来的压力和苦痛，而且使学生的心情由负性心情渐渐转为正性心情。
四、加强高职学生“心情与心理健康”教化探讨，能提高高职学生的学习效率，对其成长成才具有重要意义
在现代社会，社会生活的各个方面都呈现高速发展的趋势，由于生活节奏加快带来的惊慌，社会竞争带来的压力，观念转变带来的困惑以及都市化引起的困难的人际关系等各种内外因素
的影响，使高职学生面临前所未有的心理应激。有调查显示，近年来，高职学生由于心理疾病而休学、退学的比例有上升的趋势。在引起这一现象的各种缘由中，与高职学生心情关系最为亲密的是一种剧烈而持续的心情问题，即负性心情。开展心情与心理健康教化和探讨，目的就是要让每一个学生都能驾驭心情调整方法，学会自我心理保养，以健康的身心状态投入到学习生活中，最终顺当完成学业，成为一个高素养的职业人。因此，加强“心情与心理健康”教化探讨，有助于高职学生学习驾驭心情与心理健康方面的学问，从而更好地了解自己，发展自己，教化自己，完善自己；有助于了解各种心情问题形成缘由，驾驭心理调适的方法，提高心理素养和学习效率，为顺当完成学业奠定基础。
篇十：高职学生如何加强心理健康教育
精品文档（可编辑）值得下载高职院校学生心理健康教育的方法
高职学生的心理健康教育工作，是一项关系到高职人才培养目标能否成功实现的重要内容，亦是与高职院校的教学和管理工作密切相关的复杂体系，它的改进和优化也必然需要从其复杂体系下的各个方面进行思考。
一、更新观念，形成正确的心理健康教育观良好氛围的建立，首先取决于观念的更新。对于心理健康问题，许多教育者、家长和学生都存在一些认识上的盲区。这些认识的不足都是造成了高职院校学生心理健康教育存在的目标失衡、内容狭窄和方式单一等实践操作问题。在这种把错误的观念下，“心理问题”往往会被等同于“有神经病”，“脑子有问题”等，这样就对存在有心理问题或者疾病的人多少都带有歧视或者鄙夷。高职学生即使知道自己可能有某些心理疾病或问题，也会刻意隐瞒或者避而不谈，更别说主动去找专兼职老师寻求帮助，或者到心理咨询室进行相关咨询。而对于抱有这类观点的一线教师和家长而言，一旦了解到学生存在某些轻微的心理问题，都会小题大做，给学生许多过分的关注，加大学生的心理压力，反而加重学生心理问题的程度。二、整合教育资源，确保心理健康教育工作有序开展
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高职院校要有效开展，目前高职硬件不足的问题迫切需要高职院校在有限的资源条件下，整合教育资源，促进资源优化，从而发挥最大的作用。
首先，要加强硬件设备的建设。心理健康教育工作的独特性和复杂性对工作场所要求往往较高。所以，各所高职院校都要建立专门的心理健康教育机构，如心理咨询室、心理活动中心等。
其次，加大力度搞师资队伍建设，提高师资队伍的专业性。心理健康教育的师资队伍的建设，对于其专业化建设来看，可以从两个方面入手：一是原有教师的培训。二是引进专业人才。许多高职院校的心理健康教育的发展滞后，很大程度上是因为缺乏专业的人进行带头开展工作。一般的管理学出发进行心理健康教育工作，往往将心理健康教育作为一种管理手段，难已凸显出心理健康教育的其他功能。最后，注意多媒体资源的充分利用。
三、健全功能多样化的教育内容体系高职院校心理健康教育的内容体系，从功能上而言，应包括基础普及性心理健康教育内容、救助性心理健康教育内容和积极发展性心理健康教育内容。所谓基础性心理健康内容，主要是指面向全部学生，通过集中式地学习获取的对其心理健康起理论支撑作用的基本常识内容。这一类心理健康内容应该主要是为了树立学
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生心理健康意识，培养对心理知识的兴趣和对待各种心理问题的科学态度，提高社会适应能力和自我心理调适能力。救助性心理健康教育内容则是针对存在某些心理健康障碍或者问题并且已经对其生活和学习形成一些负面影响的学生进行及时针对性的辅导内容。这一类教育内容主要包括心理咨询、个体谈话、心理专题等，主要是为了能够及时有效地消除心理健康负面影响，及时遏制心理健康问题的扩大和恶化，从而使学生迷途知返，重新正确对待自己的内心世界。积极发展性心理健康教育主要是为了发扬学生心理优势而传授的知识和开展地一系列活动内容。这一类教育内容主要是发挥教育“扬善”的功能，引导全体学生充分认识自己的优势，并主动在学习和生活的活动中，有意识地锻炼自己的气质和能力，不断提高自己的整体素质。
四、完善内涵丰富的教育内容体系教育目标的重新定位和目标对象范围的扩大，必然使得高职心理健康教育内容内涵的丰富，教育内容在促进学生心理健康、个性张扬和潜能发展的全过程中的逐渐开展又必然会形成一个体系。基于高职学生的身心发展特征和高职教育的特点，笔者认为高职院校心理健康教育内容体系应包含如下知识：一是基本心理健康知识同时，让学生更好的了解自己，也应该将高职阶段的总体年龄特点列入基本心理健康知识里。二是学习心理指导，主要是为了使学生适应高职院
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校的学习方式，提高学习兴趣，可以通过一些专题讲座、经验交流座谈会等活动，对高职学生进行学习心理指导，帮助学生培养学习兴趣，找到符合个人特点的学习方式和习惯，加强其专业基础知识与技能训练相结合的能力，不断在学习中获取知识、增长能力。三是意义教育，培养学生的自信心。可以通过主题班会、创业教育、技能展示等活动，帮助学生正确认识自己的优缺点，在不断展示中增强自信。四是性格教育，主要是为了促进学生良好职业性格的生成，可以通过个别指导和心理训练课，逐步地进行不良性格的矫治，促进其良好个性的发挥。五是人际关系指导，旨在帮助学生掌握人际交往的技能和方法，提高其交往能力。具体而言，可以包括如何与异性相处、如何拒绝别人、学会接纳与宽容等等。六是耐挫能力，主要是为了帮助学生培养积极乐观的生活心态，能够快速适应周围环境。七是恋爱与性心理教育，主要是帮助学生树立正确的恋爱观，建立健康友爱的男女同学关系。八是就业心理指导，旨在缓解学生心理压力，促进就业成功。以上的每一项内容，都应该是面向全体学生的，不仅注重其不良问题的校正，也要注重其他学生的全面发展。
篇十一：高职学生如何加强心理健康教育
浅谈如何针对高职生心理特点加强心理健康教育
[摘要]高职生与普通高校的大学生相比既有着青年人共同的个性特征，又有自己独特的心理特点。高职院校要针对学生的心理特点和现状，加强高职生心理健康教育，使其在校期间不仅掌握专业技能，同时塑造健康的人格，全面提升高职院校人才培养质量。
[关键词]高职生心理特点健康教育随着
应社会和经济发展需求的个体，并使自身具备良好的发展能力，实现自我发展。
心理健康的界定心理健康是相对于生理健康而言的，早在1946年，
满足个人的基本需求。心理健康的核心是心理状态能适应社会发展需求和满足个
人的生存及发展需求。高职院校学生心理特点1.自我认同缺位，挫败感强自我认同主要体现在对职业院校学生的身份认同和对高考
失利的挫折认同。首先，由于社会存在对职业教育认同缺位的现实，职业教
育在广大受教育的高等院校学生中普遍形成了低人一等的认识，这种认识难免对高职院校学生的自我认同产生负面影响，“高职生”成为了职业院校学生对自己身份认同的一个消极代称。由于社会对高职教育的认同度不高，受社会观念的影响，对学生家长而言，认为职业院校学生毕业后就是技能劳动者，高职院校只是他们无奈的选择；对用人单位而言，高职毕业生既没有普通高校学生系统的专业理论知识，又没有很好地掌握专业技术，是锅“夹生饭”，这也降低了高职生对自己的认同感。
其次是由于高考失利，进入职业院校后难以很快走出阴影，悦纳自我。从现实来讲，高职学生大多是由于高考成绩不理想才选择了高职院校。到高职院校后，不能及时调整心态，寻找自身发展的优势，加之对职业教育的认同缺位，发现现实
与想象存在一定差距，这使他们在心理上处于失落状态，有的学生甚至对自己失去了信心，认为前途无望，产生了强烈的挫败感。
2.对自己的职业规划茫然，求知欲下降大部分高职生对高职教育还处于模糊和错误的认识阶段，对高职教育的培养目标不了解，使得他们对自己所学专业不感兴趣，甚至还有抵触情绪，导致他们学习目标不明确，不能进行有效的职业生涯规划，缺乏学习动力。同时，家长对高职教育的认识也存在一定的偏差，学生在进入高职院校后，家长对学生原有的期望值降低了，在学习方面的要求也放松了，也缺乏鼓励，使学生在学习上有所松懈。此外，不少高职生对进入职业学校学习自信心不足，甚至介于以上原因，使高职生并不看好自己未来的职业，没有职业规划的意识，对自己的职业生涯感到茫然。3.心理敏感，情感脆弱学生进入高职院校后，面对新的社会环境、校园环境和生活环境，需要一个心理适应期。与高中严格、封闭式的管理相比，高职院校的学生管理相对宽松和开放，在宽松和开放的校园环境中，他们精力充沛，朝气蓬勃；他们渴望与他人交往，渴求独立处理自己的事情，渴望得到更多的实践锻炼，更渴望在活动中得到重视，获得尊重。然而还是由于不能悦纳自我，
又缺乏生活历练和独立生活能力，显的敏感，更容易因交往能力的欠缺而产生害羞、恐惧、自卑等自我否定的负面情绪，在这个适应期内，易产生茫然、不安、苦闷、失落和孤独等不良情绪。
4.不同程度存在一定的心理障碍高职学生从智力水平来讲，和普通院校学生没有明显的差异，但由于高考失利，选择了还不被社会认可的职业教育，本身就会产生悲观消极的负面情绪。同时，高职生正处于青春期，存在多种心理困扰和心理问题，这些困扰和心理问题得不到及时的疏导和解决，就会产生心理障碍。目前在高职生中存在比较普遍的有学习心理障碍、人际交往心理障碍和就业心理障碍等。加强高职院校学生心理健康教育的途径1.抓好入学的心理教育工作，促进学生自我认同高职学生在刚走进职业院校的时候，自我的认同感都比较低，究其原因主要源于高职生对职业教育的认同感低，对技能劳动者的认同感低，在这样一个不认同的学习环境和未来职业中，使高职生很难悦纳自己。高职生作为大学生的一个重要组成部分，但他们又将自己看成一个特殊的群体，在这种情形下，许多高职生在入学之初，就会因普通大学和高职院校的差距，产生一种自卑失落的心理。因此，做好入学心理教育也是
引导学生心理健康发展的一个重要环节。高职院校要加强入学心理健康教育，让学生明白学校是外部条件、是外因，自己的努力拼搏是主导、是内因。学校与成才不是因果关系，自己的努力奋斗是成功的关键。让学生树立信心，让学生学会正确的评价自我，充分发挥自身的优势，增强克服困难的勇气，提高学习的积极性和主动性，在一种积极健康的环境中进行成长。2.开设学生心理健康教育课程，帮助学生塑造健康的人格
高职院校要重视学生心理健康教育课程的开设，要根据本校学生的实际心理特点及现状，有针对性的选择教育内容，编写心理健康教材，真正做到因需施教、因材施教。通过心理健康教育，从根本上解决学生普遍存在的心理问题，建立和谐的师生关系，并引导他们正确地认识自我，在自我认知、学习、情感、人际交往等方面正常发展，促使学生的身心平衡发展，使心理健康教育真正发挥其为学生服务的目的，更好地实现高职教育的培养目标。
3.提升心理健康教育师资的专业化水平心理健康教育、心理咨询、心理治疗是一种职业性与专业性极强的工作。这就要求，高职院校中从事心理健康教育的教师要有教师和心理医生的双重身份。要做到这一点，就需要高职院校要对从事心理健康教育的教师定期进行、培训，多与相关专家进行交流，不断提高其教学水平。从目前的实际来看，
在职业院校从事心理健康教育和开展心理指导的教师大多为心理学理论研究方向的教师，具备开展心理健康教育的能力和一定的心理疏导的能力，但是由于缺乏临床理论专业知识学习和实践应用经验，对学生进行心理干预和矫正的能力在很大程度上不能满足需求。因此，高职院校必须加大力度提升相关教师的临床应用能力。
4.营造和谐的校园文化氛围文明健康的校园文化氛围，有利于培养学生健康的心理。高职院校更要营造一种先进的校园文化，轻松、积极的校园氛围，可以减轻高职学生心理压力、心理紧张，促进高职生心理健康发展。高职院校在开展形式多样的校园文化活动时，要有意识、有目的、有计划地把心理健康教育相关内容融入活动实践中，为高职学生提供一个展示自我风采、张扬自我个性、释放内心激情、满足自我精神需求提供一个平台，让学生在活动实践的过程中，了解社会、认识自我、磨炼自我、完善自我，提高社会适应能力。同时，通过实践活动培养高职学生的顽强意志、坚强毅力、竞争意识、互助精神，提高学生的心理素质；培养学生的责任感与使命感，使高职生的心理处于一种健康、积极、乐观的状态。5.以个性化教育促进个性发展高职生是受应试教育影响较轻的学生，尽管他们在文化课
成绩上不太理想，但大部分学生都有自己明显的个性和特长，这些个性特长是他们成为创新型人才的一大优势。
在对高职生进行心理健康教育时，我们要帮助学生认识到自己身上的特质，帮助学生认识自己与别人存在的差异，认识自己个性中存在的发展潜能，引导学生发展适合自己的兴趣爱好和健康的审美情趣，并逐步形成自己的特长。
6.重视塑造高职生和谐人格塑造高职学生和谐的人格既是构建和谐社会的需要，同时也是社会及用人单位对高职教育的迫切要求。由于高职生处在人生的“起步”阶段，大学生的思想意识、人格素养正处于形成过程中，他们思想单纯，思维敏捷，好奇、好胜、好探索，这些特点为其人格的建塑提供了良好条件。但由于年龄和阅历的限制，他们身上也存在着情绪易于波动，意志较为脆弱，认识易于“扭曲”，内心常存冲突等心理问题，因此，高职院校应通过心理健康教育，有目的、有计划地运用心理教育、心理训练、心理建构等方式方法，从智慧健全教育、情感培养教育、意志训练教育、环境适应教育、社会和谐教育、自我保健教育等方面入手，对学生施加影响，促其人格系统健康发展。作者单位：巴音郭楞职业技术学院新疆库尔勒
篇十二：高职学生如何加强心理健康教育
编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：
高职学生心理健康教育论文
一、高职学生心理特点1.高职学生人际关系协调能力弱。处于青春成熟期的高职生有强烈的人际交往需求，同时对人际关系的变化和需求也比较敏感，地域的不同、文化的差异、生活习惯的不同、行为处事方式的不同，再加上现在很多高职生都是独生子女，容易形成以自我为中心的习惯，这些都使得人际交往问题成为高职学生比较突出的问题。同时，高职生与周围人沟通较少，一方面是与父母、老师不沟通或很少沟通，相互之间缺乏了解和理解。另一方面与同学间的交流少，过多地依赖网络，缺乏现实中的交流和沟通，以自我为中心。强烈的人际交往需求与人际关系的失调增加了学生的心理压力。2.高职学生自立意识较强，自我控制和自我约束能力较差。很多学生认为自己是大学生，会自我管理，自立意识较强，不希望别人对自己进行管束，但缺乏意志力，自我控制和自我约束能力较差。处理对待问题情绪化，情绪忽高忽低，不能理智地分析问题，过于强调客观原因，忽视主观因素。不少学生过于高估自己，眼高手低，说起来行，而做起来却相差甚远。没有形成良好的学习、生活和行为习惯，在实际中不少学生上网成瘾，或整天睡觉，经常迟到旷课，少数学生还常因一些小事儿与周围同学吵架，甚至扰乱秩序。3.高职学生学习心理问题突出。当前高职的生源主要包括中职生和高中毕业生中的成绩中等偏下的学生，学习基础差，不少学生存在学习目标不明确、行为习惯不良、缺乏意志力、网瘾等现象，具体表现为学习动力不足，感到学习没劲，上课无精打采，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，盼望着早点毕业。
编号：
时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：
高等职业教育主要是为地方经济建设和社会发展培养应用型、技能型人才，不少高职生对自己未来的职业没有正确的认识。
二、高职学生心理健康教育存在的主要问题1.高职院校心理健康教育重补救、轻发展。高职心理健康教育“补救式”教育模式仍然比较普遍，这种教育模式试图通过改变或消除人的消极面达到个体心理的完善，它习惯把学生都看成是有心理问题的人，从而用矫治的思维惯性去看待学生，所以关注的是少数学生的问题，却极大地忽视了促进大多数学生积极、乐观、全面的发展。同时，“补救式”心理健康教育模式重诊断、事后干预和单个咨询，而忽视了预防、团体咨询和发展性的教育，导致心理健康教育针对性不强，不能从根本上预防和控制心理问题的发生，涉及的只是少数心理问题外显的学生，而不能兼顾大多数学生的心理健康。2.高职院校心理健康教育模式单一。由于每个同学个性的差异，以及学习、生活、情感等各方面的压力和困惑，高职学生心理需求具有多样性，而现今高职院校心理教育普遍缺乏针对性，教育形式单一，主要通过课程教学、心理讲座、心理辅导等开展心理健康教育。同时，由于高职院校学制短，课程多，心理健康教育课程虽然纳入了教学计划，但课程安排课时短，缺乏连贯性和系统性，不能达到明显的教育效果，有的仅仅是作为选修课，教育对象范围受到了限制。3.高职院校心理健康教育流于形式。心理健康教育每个高职院校都在开展，看起来已经普及，专业人员、场地、经费样样齐全，但实际上却不同程度上存在搞形式化、流于表面的问题，缺少实质性的工作，有的只是做心理测量，建立一些心理档案，以便应付上级检查和汇报。另外，高职院校有相当一部分从事学生心理健
编号：
时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：
康教育的工作者没有专业的心理教育背景和心理教育经验，专业化程度偏低，从事此项工作的很多是德育工作者，专职少，兼职多，缺乏系统的知识与技能培训。
4.高职院校对心理健康教育重视程度不够。在高职院校，有相当部分教育工作者没有认识到心理健康教育的重要性，没有把心理健康教育放到学生素质教育工作应有的重要地位，没有将其作为学生健康成长与发展的必要保障，有的仅仅将心理健康作为一门可有可无的选修课程，使心理健康教育在一些高职院校走过场，流于形式。另一种是将心理健康教育德育化、知识化。心理健康教育和德育有密切联系，但二者不能等同。德育解决的是道德问题、人生观、价值观等，心理健康教育旨在提高人的心理素质以促进人的全面发展。
三、高职院校开展学生心理健康教育的对策1.转变观念，正确认识高职心理健康教育。高职院校要理清关系，明确心理健康教育的地位。正确认识心理健康教育与素质教育的关系，明确其定位，心理健康教育是素质教育的重要保障。高职院校心理健康教育既是人才培养的重要内容，又是高等职业教育实践和人才培养的有效途径。所以，对于心理健康教育应加大投入，从人、财、物等方面予以保障，尤其是专业的高素质师资队伍建设。同时，加大宣传，使学生认识到心理健康教育与自身息息相关，解除对心理健康教育，尤其是心理咨询的偏见，主动去做心理咨询。2.建立健全课内与课外教育体系，丰富心理健康教育形式。首先，高职院校应调整课程体系，将心理健康教育课程作为必修课列入课程教学计划。增加教学课时，根据不同年级的心理特点，有针对性地开展不同教育内容的心理健康教育课程。
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资源和宣传途径，如校园广播、校园网、宣传栏、百度贴吧、微博等，进行心理健康教育，增强学生的心理健康意识，潜移默化中使学生接受心理健康教育。同时，也可以通过专题讲座、主题报告等形式，针对学生普遍存在的心理困惑或问题开展教育，促进学生心理健康发展。高职院校要建立相对固定的心理健康教育长效机制。
3.引入积极心理学理念，构建高职心理健康教育的“发展模式”。积极心理学是指积极构建“以人的发展为核心，强调心理潜能的开发和人格的完善”的高职心理健康教育的“发展模式”，更多地选择积极的心理健康教育主题，引导学生关注自我的积极体验，致力于培养人的积极心理品质，同时重视前摄性心理干预，促进心理健康教育由消除心理障碍为目的向促进心理发展为目的转变。同时，预防应成为心理健康教育工作的基础，也是工作的重心。预防是针对大学生普遍的心理发展特征而进行的发展型教育，致力于从根本上防止危机的产生、形成、爆发。高职心理健康教育的目标不应仅仅只局限于帮助学生解决心理问题，而在于培养学生积极健康的心理品质，增强社会适应能力和调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，提高人生质量，促进学生全面发展和人格完善。
篇十三：高职学生如何加强心理健康教育
文章在文献资料调研和专家访谈的基础上对我国高职高专院校大学生心理健康教育中存在的问题影响因素进行了分析并结合具体实际提出了转变观念树立教育意识强化专业师资队伍建设强化教育宣传帮助学生树立心理健康意识营造和谐校园环境建设心理健康教育氛围创建优良的校园文化氛围等优化对策高职高专学生心理健康教育存在的问题及优化对策
[摘要]当前我国高职高专学生的心理健康问题日益突出，已成为阻碍其健康成长和顺利完成学业的重要因素。文章在文献资料调研和专家访谈的基础上，对我国高职高专院校大学生心理健康教育中存在的问题、影响因素进行了分析，并结合具体实际，提出了转变观念，树立教育意识、强化专业师资队伍建设、强化教育宣传，帮助学生树立心理健康意识、营造和谐校园环境，建设心理健康教育氛围、创建优良的校园文化氛围等优化对策。[关键词]大学生心理健康教育现状对策
在高职高专教育中，要重视学生心理健康教育，加强素质教育的落实，培养学生的综合素质，实现学生的健康成长，进而为社会与经济的发展提供可靠的人才供应。当前我国高职高专院校心理健康教育中存在诸多突出问题，已成为阻碍学生健康成长和顺利完成学业的重要因素。因此，正确认识和分析当前我国高职高专院校心理健康教育中所存在的问题，深入探讨相应的优化对策，对于有效开展高职高专学生心理健康教育工作具有重要的理论及现实意义。一、高职高专学生心理健康教育中存在的问题（一）教育形式化，管理不科学教育部不断出台强化大学生心理健康教育的文件，相关专家一直呼吁响应，各高职高专院校也建立了相应的教育机构，但实际开展的心理健康教育工作却只停留在表面，没有真正付诸实践。在一些高职高专院校中，心理健康教育机构只是一种摆设，在日常工作中，只是进行一些形式化的心理测试，或者建设相应的心理档案，单纯为了应付检查，缺乏实质性。同时，现阶段从事心理健康教育的教师很多缺少专业经验，思想观念也比较落后，单纯地认为只要进行心理咨询就可以有效解决学生的心理问题。高职高专院校没有进行科学管理，导致心理健康教育工作无法全面、有效地开展。（二）教育课程化，实用性不足心理健康是一门具有较强针对性、实效性、实践性和现代性的课程，也是落实心理健康教育的有效途径之一。相关调查表明，高校心理健康课程的内容太过陈旧、枯燥，与实践之间存在严重脱节的现象。教育部极力主张设置心理健康课程，并且在高校教育中逐渐普及，将其纳入教学规划，授予一定的课时与学分，但师生对心理健康教育的认识还比较滞后，教育课程化在一定程度上反而降低了效果，导致实用性不足。（三）教育孤立化，机构设置不合理
在开展心理健康教育时，需要具备良好的教育环境，并且需要各个部门之间的配合，加强各学科之间的协调，在教育系统中逐渐渗透心理健康教育知识。但是，现阶段，在高职高专心理健康教育中，普遍存在教育孤立化的情况。首先，心理咨询中心没有与学生进行良好的交流和沟通，缺乏其职能的发挥；其次，一些高职高专院校将心理健康教育纳入学校教育规划，由心理咨询中心具体完成，但相关人员缺乏一定的育人意识，无法和相关机构与教师进行有效的配合，导致心理健康教育孤立无援；最后，在开展心理健康教育时，没有与思想政治教育相融合，各自为阵，降低了教育效果。（四）教育人员素质有待提高高质量、高素质的师资队伍是确保心理健康教育工作全面落实的主要条件之一，教育人员素质的优劣将会直接影响心理健康教育工作开展的效果。尽管各高职高专院校在开展心理健康教育时，已经注意到这个问题，但是相关人员的整体素质还是不高。这主要表现在以下两个方面：一方面，心理健康教育人员的整体数量不足。根据相关规定，每2000～3000名大学生，就需要至少1名专业心理健康教育人员。然而，目前我国一所高校一般最多拥有3名专业心理健康教育人员，部分高校甚至没有专业心理健康教育人员，而是由德育教师或行政人员等兼任。另一方面，心理健康教育人员的专业素质普遍不高。现阶段，我国高职高专院校心理健康教育人员大部分由后期培训或者再教育人员担当，部分由相关学科教师兼任，甚至还有些由优秀学生干部兼职。这些人员的工作经验相对丰富，但是心理健康教育理论知识不够专业和系统，在开展工作时往往无法取得预期的教学效果。二、影响学生心理健康的因素（一）学校因素受传统的应试教育的影响，我国的学校教育尤其是中小学阶段一直比较忽视学生人际交往能力、自我管理能力等方面的锻炼。进入大学阶段后，一方面，由于高校扩招，师生比例失衡，教学多是采用大班授课的方式，教师和学生之间的交流比较少，对学生的情况不甚了解，导致在学生出现心理问题时，教师无法及时地排解。另一方面，心理咨询教师与专职辅导人员较少，无法有效开展相应的咨询辅导工作，阻碍了学生的健康发展。（二）家庭因素由于家庭教育方式、父母人格特征等的不同，来自不同家庭的学生在心理健康方面存在一定的差异。如果家庭教育方式较为民主，家庭关系比较和睦，家庭成员之间可以进行很好的交流与沟通，大学生就会具有良好的人际交往能力，有助于形成健康的心理；如果家庭教育方式比较专制，家庭成员之间的关系比较紧张，父母经常责骂孩子，孩子就会为了躲避责骂而撒谎，并且形成比较反抗、叛逆的情绪；如果家庭教育方式比较溺爱，学生在这样的环境下成长，就会经常以自我为中心，不利于健康人格的培养。由此可以看出，学生的心理健康状况在一
定程度上与家庭有着紧密的联系，只有处理好家庭关系，才能保证学生的健康成长。（三）学生自身因素大学生心理问题的产生与其所处时期有一定的联系。大学生的生理特征基本上已经成熟，但是其相应的心理特征还不够成熟。随着大学生活的逐渐丰富，大学生视野的逐渐扩展，其相应的心理活动也越来越活跃。然而，由于社会阅历相对较少，大学生缺乏对社会现实的认知，人格发展还不够完善，对情感的控制力相对较弱，容易受到外界环境的干扰，进而产生各种心理问题。因此，高职高专院校必须重视开展相关的心理健康教育，保证学生的健康成长。（四）社会因素虽然大学生是一个较为特殊的社会群体，但他们并不是孤立的，非常容易受到社会环境的影响。一方面，社会转型时期的价值观念、文化水平会对大学生心理健康产生一定的冲击。随着我国经济体制改革的不断深入，思想观念逐渐多元化，在大学生心理方面也形成了多元化的发展趋势。大学生在判断与选择不同价值观念与文化时，必然会出现一定程度的混乱、迷茫。另一方面，科学技术水平的快速发展，在一定程度上也冲击着大学生的心理健康状况。随着传播手段的逐渐增加，网络技术的快速发展，网络成为大学生的主要信息来源。网络在传播积极信息的同时，也传播了一些负面的、不健康的信息，并且极大地降低了大学生在现实世界的交往能力，甚至导致一些大学生产生厌世的情绪。三、优化高职高专学生心理健康教育的对策（一）转变观念，树立教育意识大学生心理健康教育作为一种新的教育领域，要想得到有效发展，必须强化思想观念的转变。对于教师而言，要深刻领悟“教书育人”的本质，在传授学生文化知识的同时，重视学生德、智、体、美、心理健康等方面的教育。在高职高专教育中，教师不仅要传道、授业、解惑，还要启发学生的思维与智慧，帮助学生树立正确的世界观、价值观、人生观，促进学生的健康成长。（二）强化专业师资队伍的建设高职高专院校心理健康教育的成果在一定程度上取决于师资队伍的素质。因此，必须加强专业师资队伍建设，提高心理健康教育教师的专业素质。一方面，加快心理健康教育专业的建设步伐，扩大心理辅导、心理咨询等相关专业的办学规模，增强心理健康教育的专业队伍；另一方面，利用相关的讲座、业务培训、定期考核等，提高专业师资队伍的理论知识与技能水平，实现心理健康教育工作的全面开展。（三）强化教育宣传，帮助学生树立心理健康意识随着社会的不断发展，人们对健康的概念有了新的理解，不仅包括身体健康，
还包括心理健康、道德健康等。但是，现在大部分大学生的健康观念还比较传统，缺乏一定的心理健康意识，将心理咨询与心理测试当作一种检查是否有病的过程，把内心的压抑、紧张、自卑等当作一种病态心理，即使有需要也不敢进行心理咨询，导致一些心理咨询中心形同虚设。因此，要加大心理健康教育的宣传力度，帮助大学生明确健康的定义，摆脱不科学的健康观，提高心理健康意识，积极参加相关活动，有效实现健康成长。（四）建设和谐校园环境，营造心理健康教育氛围大学生心理健康教育氛围，即可以影响大学生心理健康教育的校园环境。良好的校园环境，可以保障大学生心理健康教育的全面落实。营造和谐的校园环境，是促进高职高专院校快速发展的必要前提，也是培养与提高大学生综合素质的重要途径。高职高专院校要充分发挥自身的作用与优势，挖掘自身的环境潜力，建设和谐的校园环境，营造心理健康教育的良好氛围。（五）创建优良的校园文化氛围在高职高专院校中，优良的校园文化的作用是其他形式无法替代的，尤其是在大学生个人修养与品德的培养与提高方面。大学生置身于优良的校园文化中，可以释放心中的不良情绪，得到心灵的净化，提升个人修养与品德，同时也有利于提高学习的质量与效率，实现身心的健康成长。校园是大学生学习与生活的主要场所，所以要创建良好的文化氛围，强化人性化设计，让大学生可以自我发挥，进而实现全面发展。[参考文献][1]李淑莲，吴连涛.心理健康教育中大学生和谐人格培育[J].湖北成人教育学院学报，2012，19（4）.[2]朱春花.大学生心理健康的现状分析与教育途径探微[J].湖北财经高等专科学校学报，2011，21（3）.[3]杜渐，谭曦，张杰，等.大学生学校归属感与心理健康的关系[EB/OL].http：//www.cnki.net/KCMS/detail/detail.aspx？QueryID=1&CurRec=5&recid=&filename=MGKY201104002022&dbname=CPFDLAST2012&dbcode=CPFD&pr=&urlid=&yx=&v=MTAxNzZLQ3JBZDdHNEg5RE1xNDlGWnVzTkRoTkt1aGRobmo5OFRuanFxeGRFZU1PVUtyaWZadUp2RUNqbFVyZktLRndW，2011-04-10.[4]陈晓蕾，李淼，叶玉清.新时期大学生思想政治教育与心理健康教育的契合[J].辽宁行政学院学报，2011，23（7）.[5]张晓荒.高职院校大学生心理健康教育存在的问题及其对策[J].广西社会
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篇十四：高职学生如何加强心理健康教育
如何开展高职院校学生心理健康教育工作一、背景
高职院校心理健康教育既是新形势下实施素质教育的重要举措,也是促进高职院校学生全面发展的重要途径和手段。高等职业院校与普通高校相比,由于教育对象和组织文化的差异,在开展心理健康教育方面既有共性又应该拥有自身的特性,才能更有针对性的做好学生的心理健康教育工作。通过心理健康教育，以提高大学生的心理素质为重点，促进学生全面发展和健康成长。
二、高职院校心理健康教育的主要内容
高职院校心理健康教育的内容主要包括大学生心理适应、自我意识的发展；积极有效的情绪管理；人际关系沟通与交往；学习与压力管理；网络心理健康；恋爱心理和性心理健康；职业生涯规划与就业；珍爱生命与危机干预等专题。
三、高职院校心理健康教育的途径和方法
（一）开设心理健康教育课程。
1.在心理健康教育的课程模式上，采用讲授与心理训练相结合的模式。通过讲授，将心理健康教育渗透课堂教学，并结合团体辅导、拓展训练、社会实践等形式，培养学生必备心理素质和心理品质。
2.在心理健康教育的课程设置上，将心理健康教育纳入大一年级思想政治教育的公共必修课程，大二大三年级可设为选修课程。
3.在心理健康课程的师资力量上，选聘具备心理学背景的专兼职教师，打造专业性强、素质过硬的心理教研团队。
4.开设内容丰富的在线开放课程。在线课程形式灵活，学生可以有针对性地选择心理影院、心理微课、心理讲座等资源，充分利用碎片化时间，自主学习。
（二）开展丰富多彩的心理健康教育主题活动。
1.有针对性地对不同心理特点的学生开展不同主题的讲座。2.充分利用互联网媒体宣传，普及心理健康知识。3.打造“525大学生心理健康日”精品活动。4.充分利用学生社团、心理委员等资源开展朋辈心理互助。5.通过校园文化活动——心理剧、心理影片放映及解读、心理沙龙系列活动，建立正面的、积极向上的心理健康教育模式。
（三）开展心理健康筛查工作。
在新生入学时，做好新生入校的心理筛查工作，如选用症状自评量表(SCL－90)和大学生人格问（UPI）等测试结果作为参加，建立档案，对有心理问题的学生进行有针对性的心理辅导并进行跟踪服务，及时将心理问题严重的学生介绍到专科医院诊治。
（四）个别心理咨询与危机干预相结合。
1．认真做好个别面谈的心理咨询与辅导。学生咨询初始填写基本情况表，咨询结束后心理咨询师记录学生咨询过程，建立学生心理档案，分类跟踪管理。
2.危机干预重在预防和有效。制定《学生心理危机干预工作规
定》，并对辅导员、班主任、心理委员做好危机干预的培训工作，对可能发生危机行为的学生，认真做好前期识别、辅导转化和及时干预等工作；学校、院系、学生三级网络能根据现实需要，有效运作从心理健康教育到心理咨询与辅导、心理治疗以及及时向医疗机构转介的工作体系，在危机预防中很好地发挥作用。
3.如果条件允许，开通线上线下两条咨询通道。
（五）提升辅导员的心理工作意识和能力。
辅导员要注重自己心理健康水平的提升及个人修养，用积极的心态去影响学生。此外，对预警对象要进行及时关注，并做好记录，对特殊群体学生，如单亲家庭学生、贫困生、残疾人学生以及其他有特殊情况的学生进行重点关注，争取做到防患于未然。
（六）打造心理健康主题班会的主阵地。
根据不同年级学生的实际情况，以班级为单位开设心理主题班会。比如，针对大一新生开展入学心理适应心理班会；针对大二学生开展自我探索心理班会和职业生涯规划班会；针对大三学生开展就业指导班会。又比如针对学生恋爱问题可以开展恋爱与性健康教育的心理班会；针对人际交往有障碍的同学开展人际交往训练心理班会。
同时，充分发挥班级心理委员、心理部成员的作用，开展朋辈心理互助。加实体与网络“微环境”的建设。
总之，加强高职院校心理健康教育，要整合资源，营造良好氛围；准确定位，完善内容体系；灵活运用，促进开展方式多样化；规范管理，提高工作效率。
篇十五：高职学生如何加强心理健康教育
高职院校大学生心理健康教育工作现状及建议
摘要：在我国进入21世纪快速发展的新时期，心理健康成为广泛关注的新热门话题，校园作为人才培养的摇篮，学生的心理健康状况更是国家和社会关注的重点。相应地，教育部提出了高校心理健康教育相关指导意见，各院校也已经提高对大学生心理健康状态的重视程度，加大人力、财力投入，开设相关课程。但是，目前针对高职院校学生的心理健康教育工作仍然存在一些问题，国内各高职院校学生接受心理健康教育的主要途径是由辅导员或相关讲师开设的关于心理健康的课程。本文通过数据调查及数据分析，透析当下高职院校学生在心理健康教育工作方面存在的问题，分析原因并探讨新时代背景下高等职业院校的心理健康教育工作新道路。
关键词：高等职业技术学院；心理健康；心理健康教育工作
引言
高职院校是国内高等教育中非常重要的一部分，高职教育主要突出技能型的教育，以市场为基础，以就业为最终目的。目前，国内正在加快建设社会主义市场，同时社会主义要做到完全转型，达到现代化，以此为目标，目前转型正处于关键时期。社会发展迅速，为环境带来了巨大的变化以及冲击，而现在面临的心理问题，已经成为社会的焦点。社会环境、家庭教育环境、学校管理环境的复杂多样性，给高职大学生带来了很多的影响，在行为，生活价值等方面都有所影响，所以想要体现出高职院校的特色，首先应该以新形势去发展人文素质教育，对高职院校学生的心理教育要积极展开，并予更高程度的重视，才能更好跟上现代教学理念的发展趋势。
1高职院校大学生心理健康教育实施的需要
1）提高大学生心理素质的需要
心理素质教育是大学生素质教育中的重要组成部分，做好大学生心理教育工作，提升大学生心理素质，是高职院校人才培养的重要目标和内容。根据教育实践表明，研究和发展高职院校大学生心理教育课程，对于促进大学生心理素质的提高和发展具有重大意义。这就要求高职院校应将学生心理健康教育作为教育研究的重要对象，加强对学生心理健康教育的创新和优化，切实提升学生的心理素质，助推我国素质教育改革。
2）增强学生社会适应能力的需要
随着社会经济的高速发展，人们的思想和心理也变得更加的复杂，各种心理问题在各个不同人群中扩大。虽然随着素质教育在全国范围内的广泛普及，心理健康教育的地位得到了显著提升，但我国国民心理健康进步速度依旧跟不上社会的快速发展。在高职教育中做好大学生心理健康教育工作，采取积极有效的措施，完善和健全大学生人格，激发学生隐藏潜能和内在动力，提升学生抗挫折能力，帮助学生形成良好的心理素质，可以促使学生今后更好地适应社会发展。
2高职院校大学生心理健康教育工作现状
2.1教学内容单一
大专的心理健康教育的授课方式单调，大多数采用课堂和理论传授式，教授的内容单一。例如，对人际交往的介绍，大多是理论介绍，学生们难以学以致用到现实的人际交往中去。学生对心理学理论的学习兴趣和热情不够强烈，再加上这样单一的授课方式，就更难吸引到学生的注意了，也不便于他们理解和运用到实践中去。所以在授课内容和授课形式上可以更加灵活，这就需要老师们在备课的时候更具有针对性和采用理论结合实际的方式，让心理健康教育更好地为学生心理健康的提高提供方法和策略。
2.2缺乏专业的工作人员
我国具备专业心理咨询师的高校较少，部分学校也没有按规定比例配备齐全到位相应的心理咨询师，有的配备心理咨询师也并不是专职岗位，还兼任着很多其他岗位工作，小部分学校的心理咨询师大多又是由辅导员兼职担任。心理咨询
师是一个专业性很强的岗位，辅导员专业不对口或者受时间、精力等限制并不能完全胜任这个岗位。为保证大学生心理健康，及时解决大学生需求，高校必须设置专职岗位，为心理咨询师设置专门的办公室，将心理咨询师的心理辅导工作和心理教育工作结合在一起。由于心理健康研究起步较晚，心理健康相关教师数量较少，大部分学校都是由辅导员兼职担任心理健康教师，只有极少数学校具备专业的教师队伍。高校对辅导员的学历要求是硕士，但不限制专业，因此，许多辅导员不具备心理健康专业知识。许多高校内辅导员没有经过培训、学习，就立刻上岗，担任心理健康教师角色，学生在寻求帮助时，辅导员难以给出专业、有用的建议，取得效果甚微。
2.3人际交往问题
每个人都想与其他人有良好的关系，然而在高职院校中，有一部分学生不愿意主动与其他人交往，尤其是在公共场合，自身缺乏信心以及勇气，所以不愿意与其他人交流，而在参加集体活动的时候，也会担心自己无法做到最好，所以可能会出现社交焦虑、社交障碍甚至是社交恐惧等问题。另外，由于受到家庭环境的影响，如离异、单亲等，使得部分高职学生性格内向、沉默寡言，进而影响到他们的正常人际交往，出现交往焦虑等问题甚至障碍。同时高职阶段的学生正处于青春期，容易萌发爱情的种子，如果对爱情的认识、观念出现偏差，不能很好的处理交往过程中出现的问题，在爱情道路上受挫，也容易出现不同程度的心理问题，严重的甚至还会引起人身伤害事件的发生。
3高职院校大学生心理健康教育工作现状的建议
3.1完善心理健康教育保障机制
为了保障大学生心理健康教育效果，高职院校应建立全方位的沟通和协调机制，并完善学生心理健康教育体系，为学生提供全方面、多角度的心理辅导。首先，高职院校应组建心理健康教育机构，为心理健康教育提供常规性的服务，保障心理健康教育课程和心理指导工作有计划、分步骤的实施。同时高职院校还应将心理健康教育工作网络辐射到班级管理、学生会、团委等组织当中，形成完善的校园心理辅导系统，提升心理健康教育的普及程度。
3.2制定教学目标
以往的高职心理健康教育教学活动的开展基本上都是围绕学生们的心理问题来开展的，这样的教学模式仅仅是在学生们的心理状况已经出现了一些问题再对其做出一些正确的引导，实际上并不能很好地预防学生们心理健康问题的产生。因此，高职院校需要转变心理健康工作的理念,以全体学生为服务的对象，因人而异，对不同的学生进行不同的心理健康培养和提升教学活动，尽可能地在学生们的心理状况出现问题之前找到会导致学生们心理出现问题的因素并将其进行有效的解决，通过一些科学合理的教学方法来让学生们免遭这些消极因素的影响。不仅如此，高职院校的心理健康教育管理人员还要增设一些心理健康培养教学目标，让学生们能够在这样的教学活动当中成长为一个完整的具有社会性的人。可以通过一些有趣的教学活动、主题团体辅导、沙盘体验等活动的开展来带给学生们更好的教学体验，帮助学生们养成良好的生活习惯并用一种积极的眼光来看待外界的事物，从而培养积极乐观的生活精神。
3.3建立健全学生心理健康教育工作“预防干预”的机制和措施
首先，建立全面普测机制、四级预警机制、朋辈帮扶机制、危机干预机制、转介跟踪机制等心理问题预防与干预机制，并且健全相应的预案措施。其次，该机制和措施还需要不断健全完善：第一要普及预防干预相关知识、积极开展心理干预活动，树立以班主任、辅导员、心理委员、心情联络员为中心的心理问题识别者和帮扶者，从而引导学生树立热爱生命、珍惜生命和积极阳光的心理品质；第二要开展有效的心理问题筛查工作，构建心理异常状况监察机制和信息反应渠道，通过心理量表测评筛查方式、心理委员和心晴联络员日常观察上报方式、辅导员和班主任谈话初步识别方式、心理辅导员和心理中心初步诊断等方式来开展；第三是梳理案例，有利于有效提高危机干预工作的效率，需要汇编并存档心理危机干预的成功案例，以此为参照，制定出科学的、可行度高的、针对不同类型心理危机事件的工作预案和数据库。
结语
总而言之，相关的心理健康教学老师们一定要结合学生们的心理健康实际状况并在教学活动当中增加更多的积极心理因素，从而能够让学生们在一个良好的心理因素氛围当中收获更好的教学体验，这样一来老师们就能通过对教学模式的创新发展来提高日常教学活动中学生们心理健康培养的效果。
参考文献
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[2]刘霞.积极心理学视野下的高职大学生心理健康教育的途径[J].山海经:教育前沿,2020.
篇十六：高职学生如何加强心理健康教育
高职在校生的心理健康教育探析论文一心理健康教育概述
心理健康是人们追求的一种终极的身心健康状态，而在现实生活中，人们往往很难达到这一理想状态，我国的心理健康教育专家就曾指出影响人们的心理健康造成影响的主要有三类因素：首先就是人们的原有的心理健康素质；其次是外界环境对人们心理状态的影响；最后就是心理健康教育对人们心理健康问题的影响。心理健康从狭义来讲可以认为是一种自我满意而持久愉悦的身心状态。对高职院校的在校生进行心理健康教育是时代发展对高等教育提出的一种必然要求。国家教育部门就曾发文提出在高校开展德育教育，而德育工作中主要包括对接受高等教育的学生进行整治、思想、道德以及心理健康教育。由此可见，心理健康教育对高职院校在校生的重要性。合理有效的心理健康教育能够帮助高职在校生合理的调节自己的身心健康状态，使他们始终以饱满的热情面对生活、工作和学习。
二当前高职在校生的主要负面心理特征
（一）高职在校生的自卑感强烈
尽管高职院校隶属于高等教育的一部分，但高职院校与普通的高等教育本科院校相比还有其特殊性，由于高职院校的招生批次排在最后，进入高职院校的学生多是一些高考失利的学生，他们在文化课上或多或少的存在一定的不足，这种高考遗留下来的痛如果不经一定的心理调节很有可能成为这些学生一生挥之不去的伤疤。在许多高职在校生的心目中，他们总认为自己与同样接受到高等教育的普通本科学生相比社会竞争力更低、社会地位、认可度也更低，这种片面的认识使得他们在面对竞争时自卑感更为强烈。
（二）高职在校生不思进取
高职在校生中还有一部分群体是属于自小贪玩、对考试不上心、成绩不理想，导致高考失利，但由于年龄过小或家庭经济状况较为良好，家长对学生怀抱一定的期待等因素，使得他们不像其他高考失利的学生一样过早的.步入社会。这部分学生由于缺乏进取心，在高职院校的学习生涯多是以“混”为主，将三年的高质生活荒废在游戏厅或者寝室。有的学生还在高职求学期间表现出明显的厌学心理，经常逃课旷课，自暴自弃。
（三）高职在校生情绪波动较大
在高考结束、学生逐渐步入高职校园后，同时也意味着高职学生开始步入成年人的世界，各项生活琐事、人生面临的各项选择都要逐渐由自己完成，这也是高职学生的一个人生过渡阶段，此时，如果高职院校的学生缺乏相应的指导很有可能会在面临是非抉择、矛盾问时不知如何化解而导致情绪波动较大，严重的甚至会激发学生的暴力倾向、长此以往，学生的在处理问题时往往总是凭借情绪化来解决所面临的问题、常常会怨天尤人，不能真正将问题很好的解决。
（四）高职在校生缺乏修养
受计划生育的影响，当前高职院校的学生多是属于独生子女一代，他们从小生活在优渥和宠溺的环境中，家长常常处于疼爱孩子而对孩子身上的小缺点不予置评，长此以往，学生就会养成一种飞扬跋扈的性格品性，尤其是独生子女缺乏兄弟姐妹，有许多高职院校的学生是第一次体验大学的寝室集体生活，这时如果不对高职院校的学生进行一定的心理健康教育，高职院校的学生可能很难形成一种集体主义的思想观念，不懂得如何尊重他人、处理好人际关系。（五）高职在校生是非观念淡薄高职院校的学生年龄段大都处在17~23岁左右，社会阅历以及知识储备有限，很多学生还没有形成自己正确的价值观，尤其是高职院校的学生多是一些成绩较差有的学生家庭组成较为复杂，使他们的性格也受到了一定的影响，很容易冲动行事，缺乏一定的是非观念，过分崇尚“义气”等，有的学生在这种所谓的“义气”引导下盲目行事、甚至在高职院校内滋生事端。
三对高职在校生进行心理健康教育的重要性
（一）有助于提高在校生的心理素质
近些年来，素质教育改革在高等教育发展中的呼声日渐强烈，值得注意的是素质教育所包含的重要内容主要有这么几方面：首先是要求高等教育的学生接受最基本的思想政治教育；其次，是在素质教育的号召下要帮助高职院校的学生形成良好的文化以及专业素养，这也是高职院校乃至接受高等教育学生最重要的教育内容；最后，素质教育同样强调要帮助学生形成良好的心理健康素质。而心理健康素质的形成主要受三方面条件的影响，其中学生原有的心理健康状态以及各种外应环境的影响很难在短期内进行有效的改变，唯一能够帮助学生形成良好的心理健康素质的途径就是在高职院校内开展相应的心理健康教育。
（二）帮助高职在校生化解他们的心理矛盾
高职学生可以说是处在一个过渡的年龄阶段，在这一阶段中学生逐渐由父母包办到独立自主，逐渐由家庭生活过渡到寝室集体生活、也逐渐由学校生活过渡到社会生活等。这一系列转变下也暗含着高职院校学生的心理状态的变化，尤其是环境的改变对高职院校学生心理状态的影响、这其中他们的自我意识与集体意识的冲突、理想与现实的矛盾等都会使他们的心理备受矛盾的摧残，而此时，合理有效的高职心理健康教育能够帮助高职院校的学生有效的化解他们的心理矛盾。
（三）能够有效提高高职院校整体效能
高职院校是由一个个学生个体组成的整体，只有学生的个人发展得到了很好的满足，高职院校的整体效能才能得到有效的提高。在这之中，学生的心理健康教育最不可忽视，只有高职院校学生的心理健康素质提高了才能在高职院校内营造一种和谐的校园文化氛围，才能真正有效提高高职院校的整体效能。
四高职在校生进行心理健康教育的主要途径
（一）通过制度规范加强高职在校生的心理健康教育
制度规范是高职院校规范学生行为必不可少的一项教育工具。在对高职院校的学生进行心理健康教育时，同样可以利用制度规范来加强高校学生的心理健康教育。举例来说，在一些文明规范行为上就可以采用这一方法，例如为加强高职院校学生的修养水平，可以给他们制定一定的课堂遵纪守则、食堂就餐文明规范等一系列提高他们文明修养的制度规范，使他们在一点一滴中形成良好的行为规范。这种通过制度规范的方式对高职在校生进行心理健康教育的方法可以说是一种外应式的环境教育法。
（二）加强高职在校生的情感管理，帮助在校生消除心理障碍
高职学生正处于成长发育的关键阶段，这个年龄段的他们感情更加丰富、多变，因此，教师在对高职院校的学生进行心理健康教育时要注重对他们进行情感教育，用“大爱”来教化他们，尤其是对许多受过心理创伤的学生更应该如此。在进行情感式的心理健康教育时高职教师要通过实际的案例去教导学生如何自我化解他们内心的矛盾、障碍，从而能够自我疗愈心理问题以及心理创伤。
篇十七：高职学生如何加强心理健康教育
增强高职院校学生心理健康教育的途径研究[摘要]伴随着社会竞争的加重，来自社会生活中的各类压力的不断增大，和就业压力、人际交往和各类不确信因素的阻碍，给人们带来了各类不同程度上的心理问题。尤其是作为大学生群体的一个重要组成部份的高职生，他们既有一样大学生所具有的普遍特点，又具有自身的许多特殊性。在校的高职生正处于一个重要的人一辈子成长时期，因此，其心理健康问题显得尤其重要。做好高职院校学生心理健康教育工作，关于正确分析和熟悉高职生心理状况和特点，尽力提高高职生心理素养有着重要的作用；关于推动高职生健康成长有着重要的意义。本文就增强高职院校学生心理健康教育途径的问题进行了一些简单的研究，以期为做好高职生心理健康教育工作做出奉献。[关键词]高职生；心理健康；教育途径高职生作为一个特殊的大学生群体，在受到来自社会生活等多方的压力之下，存在着诸多的心理健康问题，同时，就目前来看大多数高职院校在心理健康教育工作方面存在着明显的不足。为了能够更好的预防和排除高职生的心理健康问题，使其取得健康良好的成长，高职院校应该采取一些切实可行的心理健康教育方法，增强对学生的心理健康教育，提高其心理素养。一、重视心理健康教育课，增强心理健康教育的教材建设目前，多数的高职院都开设了心理健康教育课，可是对心理健康教育课的重视程度却不够，并无把它作为一门必修课，只是作为一门辅助式的课程，对教材的选用也没有针对性，长篇大论的理论知识较多，
有效性较差，极大地阻碍到了心理健康教育课的教学成效。要想真正做好高职院校的学生心理健康教育工作，第一要让高职院校在意识上重视起心理健康教育课的开设，要明确开设心理健康教育课是高职院校开展心理健康教育要紧手腕，是高职院校不可或缺的教学活动。第二是要组织教师依照学校的实际情形及本校学生的实际心理特点进行心理健康教育教材的编写工作，以此来保证对学生进行因需施教，使心理教育课真正发挥其为学生效劳的目的。二、增强心理健康教育师资队伍的建设心理健康教育、心理咨询、心理医治是一种职业性与专业性极强的工作。这就要求，高职院校中的从事心理健康教育的教师要有心理学家和心理医生的双重身份。要做到这一点，就需要高职院校要对从事心理健康教育的教师按期进行、培训，多需相关专家进行交流，不断提高其教学水平。三、成立心理健康三级预防网络在高职院校中成立心理健康三级预防网络，保证学生的心理健康问题取得及时的防治。第一级预防网络是由学校的心理健康领导小组与其下设的心理教育指导中心组成。学校的心理健康领导小组要紧负责统筹计划学生心理健康教育工作，其下设的指导中心，由有专业心理辅导知识的教师组成，要紧负责对统筹计划好的工作进行具体的实施落实。第二级是在学校的各系成立心理辅导站，有专业的心理辅导教师负责，开展具体的心理健康教育工作。第三级是在学生当中成立心理协会，在每一个班级中设立心理
委员，然后由学生会设立的心理部进行统一治理。学校要对心理委员进行心理专业知识的培训，让他们起到桥梁作用，及时的发觉并反映本班级学生的心理问题，使其取得及时有效地解决。四、抓好入学的心理教育工作高职生尽管是大学生的一个重要组成部份，但同时又是一个特殊的群体，在这种情形下，许多高职生在入学之初会产生一种自卑失落的心理。因此，做好入学心理教育也是引导学生心理健康进展的一个重要环节。高职院校要增强入学心理健康教育，让学生明白学校是外部条件、是外因，自己的尽力拼搏是主导、是内因。学校与成才不是因果关系，自己的尽力奋斗是成功的关键。让学生树立信心，让学生学会正确的评判自我，充分发挥自身的优势，增强克服困难的勇气，提高学习的踊跃性和主动性，在一种踊跃健康的环境中进行成长。五、增强校园文化建设，为学生提供参与社会实践的机遇校园文化能够对学生产生直接的阻碍，是一种教育活动的实践。高职院校的校园文化在对学生的教育当中拥有特定的地位与使命，高职院校的教育目标是培育高素养的技术型人材，因此，高职院校更要营造一种先进的校园文化。好的校园文化关于高职学生的心理进展有着极为重要的作用。增强校园文化建设，能够为高职学生提供一个展现自我风度、张扬自我个性、释安内心的激情、知足自我精神需求提供一个平台，以此来减轻高职学生心理压力、心理紧张，营造一个轻松、踊跃地校园气氛，增进高职生心理健康进展。同时，高职院校适时的为学生提供一些成心义的社会实践活动，让学生在参加社会活动的进
程中，了解社会、磨炼自我、完善自我、摆正自己与社会的关系，提高社会适应能力。通过参与社会实践，同意锻炼，磨炼意志，培育高职学生的独立、自主、创新精神和实践能力；培育高职学生的顽强意志、顽强毅力、竞争意识、合作精神，提高学生的心理素养，同时还能够培育学生的责任感与使命感，使高职生的心理处于一种健康、踊跃、乐观的状态。六、结论增强高职院校学生心理健康教育途径的研究，踊跃改善当前高职院校学生心理健康教育状况，有效地增进学生心理健康教育，保证高职生在学习科学知识的同时身心健康进展，为输出更多的高素养技术型人材做出奉献。[参考文献][1]张艳.成立有效的高职院心理健康教育体系[J].高职论丛.2007(9).[2]张建平.张祝平.增强高职生心理健康的途径与方式[J]．中国职业技术教育.2005(3).[3]张梅姿.高职生心理健康面临的问题与增进心理和谐和策略[J].经济与社会进展.2020(02).[4]徐炳谦.张能云.高职生心理健康教育方式与途径探析[J].中国成人教育.2007(03).
篇十八：高职学生如何加强心理健康教育
健康咨询也是提高高职生心理健康的有效途径如开设心理健康咨询网站等通过多种渠道提高高职生心理健康素高职院校专兼职辅导员班主任老师应熟练掌握运用类比思考策略对立思考策略转换思考策略关注并认真分析高职生教育管理中问题的共有属性善于发现本质的主要的必然的相关性质以促使百思不解的问题得以成功解决如何提升高职院校学生心理健康素质
如何提升高职院校学生心理健康素质
高职生心理健康素质是其综合素质中的重要组成局部，是一个学生成为合格人才的必备条件。高职生是国家未来的希望，是推动国家富强的主力军。高职生心理健康才能适应社会的开展，发挥自身能力，因此，面对社会竞争和来自各方面的压力，提升高职生心理健康素质对个人、社会、国家具有重要意义。
一高职生心理健康素质特征分析大学时期是学生与社会的过渡阶段，是青年学生社会化的关键阶段，高职生的心理健康素质尤其独特。一是高职生在校期间心理变化可分为以下几个阶段：入学适应阶段、稳定开展阶段、准备就业阶段。入学适应阶段是高职生心理较为脆弱的阶段，面对新的环境与各种问题，高职生的心理问题常有发生。稳定开展阶段是高职生心理较为平稳的阶段，是高职生逐渐成熟的阶段。准备就业阶段是高职生心理变化加大的阶段，是一个心理较为矛盾的阶段，是一个承受各种心理压力的阶段。二是高职生的思维能力开展迅速，主观性较强，这也是高职生心理的主要特征之一。三是高职生心理对感情欲望不断加强，对异性交友方面存在觉醒意识，存在一定的冲动与渴望，如果处理方式不当，心理受到很大的负面影响。二提升高职生心理健康素质的重要意义首先提升高职生心理健康素质，是社会进步和时代开展的迫切要求。当前社会不断开展进步，竞争压力与生活压力不断加剧，各种心理问题和心理障碍影响着人们的身心健康。高职生是即将面对社会的特殊群体，其心理健康占据极其重要的地位。随着社会环境的日新月异，高职生承受的心理压力越来越大，严峻的社会竞争局势和优胜劣汰的竞争规那么对高职生的心理素质要求越来越高，所以必须加强高职生心理素质，培养其克服困难和挫折的能力，使其适应当前的生存模式。良好的心理健康素质除了要具备抗打击能力，还要具备严于律己、乐观向上、不断进取、有责任感的精神，这是当代高职生心理健康的重要表达。高职生只有具备心理健康素质，才能实现全面开展，认清自身优点和缺乏，到达心理平衡，实现人生价值。三目前高职生存在的心理问题分析高职生在心理健康方面的问题呈现多样化与复杂化。可以归纳为以下三个方面。一是情绪问题波动较大，一般是负面情绪高于正面情绪，处于心理亚健康状态。主要的不良情绪表现在抑郁、易怒、情绪失衡、焦虑等。首先，情绪抑郁受很多方面影响，如睡眠缺乏、身体不适、遭遇失败、失恋等，这种情绪严重影响高职生的生活、学习质量，他们往往无精打采、逃避集体，不想学习，不想参加任何活动，而又找不到有效的方法改善这种情况，长此以往容易导致抑郁症。其次，易怒易冲动是高职生常见的负面情绪，主要原因是不善于控制自己的情绪。其次，情绪失衡主要是喜怒无常，情绪波动大。最后，焦虑问题主要表现在考试焦虑与自我焦虑上。二是人际交往中排斥倾向突出。良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成局部，也是保持良好心理状态的必备条件。进入高等职业院校，高职生要面对新的环境和新的交际圈，学生的交际能力很重要。一些学生性格内向，把自己封闭在自己的内心世界，这是一种严重的心理问题。此外，一些同学在进行人际交往过程中缺少交际能力，
对别人的行为和思想产生猜疑、嫉妒等负面思想，这些都是严重的心理问题，对高职生的身心健康造成很大的影响。三是情感缺失与挫折因素，有来自学生家庭方面的因素，有来自高职生本人个性方面的因素，也有学习环境等因素。学生情感主要包括亲情、友情、爱情。亲情方面在于与家长沟通问题，大局部高职生在外地上学，不能经常回家，与家长沟通不多，以及单亲家庭、离异家庭等而导致心理出现的问题。友情主要是同学、朋友间的交往，友情可以帮助一个人走出心理的阴霾，友情也会让一个人走上极端，所谓的兄弟情义容易因为一时的糊涂，走上歧途。爱情是影响高职生心理健康的重要因素，因为高职生在这个特殊的年龄时期，是处理爱情与学业的关键时期，感情的迷茫与不正确的爱情观是导致心理健康的主要因素，都是值得引起重视的问题。
四提升高职生心理健康素质的有效途径1开设心理健康教育课程与主题活动并举大学期间要重视学生的心理健康教育非常重要，而且对于学生教育要从新生入学开始，抓住学生的心理状态，鼓励学生积极参与到课程中来，让其接受大学的新思想、新观念，增强其可塑性与变动性。高职生心理健康教育课程重点在于解决学生心中的问题，树立正确的人生观与价值观。心理健康课程强调师生之间的交流，重在教育方法的转变，提高对学生心理健康教育的重视。多年来在我院各班按月实施的心理健康教育主题班会活动，取得很大成效，家长反应的相关信息，也给予充分肯定。2加强对高职生心理的锻炼提升高职生心理健康素质依靠的不仅是心理健康教育课程，还要依赖对学生自我心理锻炼与实践。人的身体与心理的承受能力是巨大的，只是其潜能没有被挖掘出来。在当代高职生成长的道路上，经常会遇到这样那样的问题，每个问题都可能不只有一个选择。面对这些选择的时候，他们往往可能会犹豫不决，甚至在选择过后还会患得患失。因此学会如何抉择是高职生必须面对的问题之一，也是心理健康教育中的重点之一。要学会抉择，首先要有一个好的心态。要从不同的角度看问题，以乐观积极、豁达、体谅的心态来观察自己和体谅他人。其次要定心，所谓定心就是心里要有数。对自己的认识较为全面、客观，对自己认识清楚，这样不致于稀里糊涂地跟着片面而偏颇的导向走。例如，对于各项排名名次、荣誉称号、集体每月在院系中综合排名、参加学院或组织的公益活动、与同班以外的人结识交往等方面所持具的心态。再次，要不断充实自己，拓展知识面。唯有如此才能防止在选择时束手无策。最后，培养健全的人格。只有在正直、善良、积极的人格根底上，才能作出正确、有益社会的抉择。所以要通过实践锻炼挖掘潜能，强化高职生心理健康。加强高职生心理锻炼要以学生为主体，充分发挥其积极性和能动性，切实把高职生心理健康素质的培养和提升落实到学生身上，在校高职生既要具有健康的校园心理，又要渐进培养和提高他们积极的社会心理、就业创业心理等认知及实践能力。3畅通心理知识传播和健康咨询的渠道心理健康知识的传播可通过专题讲座、专家报告、校园电视、社交网络等多种方式进行，学校可以开设心理辅导选修课程，提高高职生关注心理健康的意识。健康咨询也是提高高职生心理健康的有效途径，如开设心理健康咨询网站等，通过多种渠道提高高职生心理健康素质。高职院校专兼职辅导员、班主任老师，应熟练掌握运用类比思考策略、对立思考策略、转换思考策略，关注并认真分析高职生教育管理中问题的共有属性，善于发现本质的、主要的、
必然的相关性质，以促使百思不解的问题得以成功解决。作为心理健康方面的专兼职教师应做到：尊重学生提出的与众不同的问题;欣赏学生表现出的与众不同的观念;给予他们足够的认知问题时间、足够调适问题的空间、充足的学习时机，培养他们良好的问题意识。譬如，对他人熟视无睹的现象追根求源，对问题始终保持着高度的敏感性。同时还要注意培养高职生良好的否认意识，不唯上、不唯书、只唯实，自觉地揭露和批判谬误，使思维更活泼，更利于确立克服临时困难或挫折而无所畏惧的坚毅精神，自信进取而出色目标任务的果敢斗志。
总之，高职生承载着家长的寄托与国家未来的希望，高职生的心理健康素质必须得到重视，同时提升高职生心理健康素质又是一项复杂的工程，不仅需要长期建设完成，更需要社会、学校、老师、家长及学生的共同努力。
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篇十九：高职学生如何加强心理健康教育
完善心理健康教育机制提高高职学生心理素质
作者：田再法来源：《科技资讯》2011年第35期
田再法
(池州职业技术学院安徽池州247100)
摘要:高职教育不同于普通高等教育,学生易于产生自卑、厌学、焦虑和困惑等心理问题。本文对高职大学生的心理问题进行了分析,并就如何优化心理教育环境,完善高职院校心理健康教育机制进行探讨,以利提高高职学生心理素质。
关键词:心理环境教育机制心理素质
中图分类号:G643791(2011)12(b)-0241-01
文献标识码:A
文章编号:1672-
在经济社会的发展中,高等职业教育担负着为社会培养德智体全面发展,具备综合职业能力和全面素质的高层次、实用型、技能型高级人才的重要任务。但是,由于社会上仍然存在着对职业技术教育的偏见以及学生的来源、身心特点等因素的影响,在职业院校学生中出现不容忽视的心理问题。因此帮助高职学生提高心理素质,是高等职业院校面临的重要课题。
1高职学生心理问题的表现
目前,高职院校学生的心理健康状况总体形势较好,大部分学生心理发展积极向上,良好的心理健康状态占主导,但仍存在着较为普遍的心理问题。
1.1自卑心理
进入高职院校的学生,绝大多数都是因高考成绩不理想而被迫上高职,因而时常怀疑自己的能力,从而导致他们产生自卑心理;有的来自贫困家庭的学生,因生活水平跟不上其他同学,心理内环境的稳定遭到破坏而产生自卑情绪;还有一部分学生自信心不足,自我定位出现偏差,不能正确面对挫折而产生自卑。
1.2厌学心理
进入高职院校学习的学生一般学习成绩都不甚理想,存在一定的厌学情绪。不少高职学生表现为学习目标不明确,缺乏自我管理、自我调节、自我约束的能力,学习缺乏独立性、计划性、有序性;有的学生表现为学习动力不足,成就动机和自我期望普遍偏低;还有的学生不能很快适应职业技术教育的教学特点,造成了学习上的适应困难。
1.3焦虑心理
由于高职学生大多有自卑心理,缺乏自信心,交往能力欠缺,从而形成一种消极的自我暗示,出现不快、不满、敏感、忧虑等情绪;部分高职生对发展目标的定位感到困惑、茫然,导致心理失衡;有的学生面对社会环境的复杂多变、人才竞争激烈、严峻的就业形势,感到忧心忡忡、紧张不安。
1.4困惑心理
不少高职学生对职业教育认可度低,具有一定的排斥心理,茫然而无所适从;恋爱、性问题也困扰一些人,占用了他们相当一部分精力,与紧张的学习生活交织产生矛盾,引起心理困惑。
2提高高职学生心理素质的几点思考
影响高职学生心理健康发展的因素是多方面的,提高他们心理素质的教育策略也非常丰富,本文谨从如何完善心理健康教育机制方面谈谈一些看法。
2.1健全心理健康教育工作的组织体系
(1)加强领导,规范管理。?高职院校要切实加强对学生心理健康教育工作的领导,把心理健康教育列入工作的重要议事日程,纳入学校整体教育规划中,从机构定位、人员构成、课程设置、队伍建设等方面进行规范管理。并结合高职学生的心理特点,成立心理健康教育的专门机构,开展相应的教育教学科研和实践活动。建立学生心理健康教育工作的长效机制,为学生心理健康教育提供有力的组织保障。
(2)建立一支稳定的心理健康教育师资队伍。建立起一支专兼职结合的队伍,培养一批优秀的“双师型”人才,充分发挥辅导员、班主任老师在心理健康教育中的重要作用,加强培训,提高专业技能和业务水平。并建立完善的监督机制,确保工作有效的开展。
(3)加强制度建设,确保心理健康教育常态化。学校应制定科学的心理健康教育制度,全面开展心理健康普查工作,建立心理健康档案,提高心理危机干预、心理咨询和心理治疗的及时性和有效性;充分利用网络资源,拓展心理健康教育的新路径,经常性地举办心理辅导和咨询活动,以缓解高职学生学习、就业、情感等方面的压力,切实帮助学生解除心理问题,确保心理健康教育常态化。
2.2优化外部环境,形成教育合力
(1)建立健全心理干预网络体系。积极构建发展咨询与障碍咨询相结合,团体咨询与个别咨询相结合,面谈咨询、电话咨询、书信咨询与网络咨询相结合的心理咨询与辅导体系,对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予指导,帮助他们排解心理困惑;建立学校、院系、班级三级心理干预体系,完善学校、家庭、社会结合的网络工作,形成合力,加强对学生的心理健康教育。
(2)优化校园文化环境。通过校园文化建设,营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境;充分利用广播、网络、校刊、校报、橱窗和黑板报等形式,开辟“第二课堂”活动,营造积极、健康的氛围,塑造健康向上的心理环境,培养学生的心理健康意识。
(3)开展心理健康教育活动。根据高职学生活各阶段、各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点,以讲座的形式针对性地实施心理健康教育指导;针对大学生共同的心理需求和普遍存在的问题,开展系列心理健康教育专题讲座,对一些有特殊心理需求的小群体进行团体心理辅导。
(4)在各科教学中渗透心理健康教育。各种教学过程中都包含着丰富的心理教育因素,教师在传授知识的过程中,要将心理健康教育渗透于各学科之中,考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,把知识、经验、技能转化为学生的精神财富,内化为学生的思想观点、人生价值观和良好的心理素质。
2.3引导学生进行自我教育
(1)积极引导树立正确的人生观。帮助学生客观地认识自我,鼓励学生通过观察、分析、评价自己,了解自己的优点与长处、缺点与不足,充分发挥优势,不断地增强自我意识,正确认识自己,悦纳自己;抛弃自卑与失落情绪,恢复自信,发展自我,从而树立正确的人生观、价值观,积极乐观地面对现实社会。
(2)加强学生自我调适的能力。加强心理健康知识的宣传教育,培养学生自我教育和自我调节的能力,充分发挥他们的能动性、创造性。指导学生组建心理健康社团,开展丰富多彩的心理健康教育活动,倡导科学、健康的生活态度和方式,增进学生自我调适的能力,培养学生自我教育和服务他人的意识和能力,培养学生的团队精神。
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