科学讲座心得体会第1篇生命，是昙花花期的短暂，是绽放时别样的美；生命，是火柴划过的一瞬间，是心灵深处的温暖；生命，是蚕的一生，也是“日丽蚕丝细转长”。我们学习了《生命生命》这篇课文。作者通过三个事例—下面是小编为大家整理的科学讲座心得体会8篇,供大家参考。
科学讲座心得体会 第1篇
生命，是昙花花期的短暂，是绽放时别样的美；
生命，是火柴划过的一瞬间，是心灵深处的温暖；
生命，是蚕的一生，也是“日丽蚕丝细转长”。
我们学习了《生命生命》这篇课文。作者通过三个事例——飞蛾求生，告诉我们：凡是生物，都有强烈的求生欲望，都极其珍惜自己的生命；
小瓜苗顽强生长，告诉我们：虽然时间短，但只要存活一刻，幼苗就不会放弃生活的权利；
静听心跳，告诉我们：一个人的生命只属于自己，我们必须对自己负责，好好地使用生命，让人生更有意义。
生命虽然短暂，但是，我们却可以让有限的生命，体现出无限的价值。近日，四川省凉州木里县发生森林大火，31名扑火英雄壮烈牺牲。其中，27名消防员平均年龄才23岁，最小的只有18岁。这些年龄虽小却英勇无畏的消防员令我敬佩。能想象，在那浓烟滚滚，有着一团又一团火球的森林中，他们不顾一切地扑打火点……突然，风向变了，突如其来的爆燃夺去了他们宝贵的生命。那时，浓烟配合火势一起往上蹭，仿佛要吞没整片森林。熊熊大火吞噬了扑火队员的生命，让那一张张稚嫩的脸庞变成了永恒。消失的是他们的生命，不灭的是他们的精神。正处于青春年华的他们，英勇无畏、无私奉献，为祖国、为人民献出了一切，我要向他们学习。
寂寥的夜空，烟花绽放。一刹那的绚丽多姿却好似繁星点点，照亮整个世界。人的一生，岁月飞逝。我们一定要好好学习，长大以后报效祖国，为祖国的繁荣富强作贡献。
科学讲座心得体会 第2篇
《生命科学研究方法》一课旨在让我们了解在研究生期间应该怎样做科研。包括培养科学的意识、实验平台的利用、实验仪器技术的初步了解，为今后的科研打下基础。了解各个先进仪器的功能和高级数据分析的知识是必不可少的，它能让我们得到更多、更有效的结果，提高研究档次，利用科研共享平台可以提高科技创新能力。
首先，我了解到了生科院的科研共享平台、分析测试中心、光电国家实验室生物光学成像研究平台、设备处大型仪器设备共享平台等平台，以及账号注册、仪器借用的基本流程，对这些平台的仪器有一个大概了解。
这些仪器中，我们接触较多的有影像系统（小动物活体成像、荧光显微镜）和分离检测系统（HPLC、质谱）等。由于我们药物所经常做动物实验，小动物活体成像对我们来说是必要的仪器，它能在不杀死小白鼠的情况下观察小白鼠体内的病灶，这对研究药效和药代都有重要意义，而且小动物活体成像可以节约实验动物、实验时间，避免不同样本间的个体差异，提高数据精准度。荧光标记成像在生物学的应用非常广泛，相关技术的发展为我们的观察与定量提供方便。质谱和高效液相色谱（HPLC）也是常用技术，随着蛋白组学、脂质组学的兴起，高效液相色谱和质谱连用技术也不断发展。通过条件的控制我们可以检测成百上千种代谢物，然后做系统分析，从全局出发寻找变化规律，为科研提供新思路。
有一个好的仪器固然重要，但首先我们要有一个好的实验设计，当我们了解各种仪器的功能特性之后，就要学会利用它们。设计高水平的实验技术路线，达到更精确的检测与更准确的判断。《生命科学研究方法》这门课邀请的大多是相关仪器平台的负责人，它们有着专业的仪器操作技术和运用仪器平台解决实际问题的能力，这是值得我们学习的。目前，了解高端仪器的操作的人才也是供不应求的，所以认真学习仪器的使用也是一项重要的事情。技术的发展为科学研究提供便利，而科学研究推动技术的发展，我们应该为此而努力。
科学讲座心得体会 第3篇
学习生命科学导论能让我更加了解自己、掌握生命体的共同特征，解开人们一直关注、观察、研究的奇妙生命现象。
生命科学是一门博大精深而又复杂深奥的学科，从对生命科学的学科分类就可以见得，但它学习过程却非常有趣，与我们日常生活非常贴近。
经过课堂上的解释与图片的说明，我对该学科有了更进一步的认识，这对我日常生活中读报、看电视或看课外书很有帮助。它给我很多的启发，而它的启发并不只是生命科学上，还有就是医学上、科技上、农业上等其它学科。
二十一世纪是充满希望的世纪，同时也是充满挑战的世纪，随着经济的快速发展，人类面临着一系列的问题，如环境问题、人口问题和能源问题等。这些问题的解决在很大程度上与生命科学和技术的进步有关。生命科学导论主要介绍生命科学知识和理论、生物体的组成、生物的新陈代谢、生物的生殖、生物的遗传与变异、生物的多样性以及生物与环境之间的关系，其中着重介绍了生物大分子的。结构和功能，基因的表达与调控、生物工程和生态环境与人口、资源的关系等与当今人类发展有密切关系的知识。
通过生命科学导论的学习对提高学生的创新能力和综合素质，扩展学生知识面有重要意义。
这学期通过对生命科学导论这门课的学习，大大地拓宽了我的生物视野！这门课不仅让我了解到了生命科学的基本知识，而且让我对生命意义的理解更加深刻。通过老师深入浅出的讲解，让我感受到许多生活与生物的联系，更加有益于我的全面发展。例如讲到细菌时，老师通过对细菌结构的讲解，延伸至微生物工程，让我们了解到日常生活与生物息息相关。这就是视野的拓宽！本质的了解！
科学讲座心得体会 第4篇
不知不觉我已近快毕业了，现在回忆起来，这大学四年来的听讲座，我从中受益匪浅。
还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！
大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；
这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。
虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：
一、提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。
二、简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。
三、从肢体语言方面提出建议。
四、简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。
讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。
又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。
在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！
从刚进入大学到而今大学四年生活即将结束。此间听了很多场的讲座，现在就听过的人文与科技讲座谈谈自己心得。
科学和人文从来都是两个性质不同而又相互联系着的领域，它们代表着人类探索研究自然的两个方面的成就，同时也代表着人类两种不同的思维方式和精神状态。人文精神是一种普遍的人类自我关怀，表现为对人的尊严、价值、命运的维护、追求和关切，对人类遗留下来的各种精神文化现象的高度珍视，对一种全面发展的理想人格的肯定和塑造。人文精神，也可以说是一种主体精神。其核心就是把人作为评判一切的标准，作为一切行为的出发点和归宿。科学精神，是人们在长期的科学实践活动中形成的共同信念、价值标准和行为规范的总称。科学精神就是指由科学性质所决定并贯穿于科学活动之中的基本的精神状态和思维方式，是体现在科学知识中的思想或理念。实事求是，是科学精神的核心；
开拓进取，是科学精神的活力。科学精神要求我们要坚持以科学的态度看待问题、评价问题而不借用非科学或者伪科学的手段去解释和看待。
人文精神也可以说是艺术精神，亦即诗意的精神。这种精神以想象为其主要特点。它并不是要真实的反映现实，而是在脱离现实的基础上进行创造的意识活动。人文精神追求人的多元化发展，主张每个人都应当是有个性的，在此意义上常常发展为个人主义。多元精神坚持价值和意义的多样性，反对统一化、普遍化的要求。人文精神有追求永恒价值的倾向。人文精神有超出目前的状况、不计较当前的得失，尤其是物质利益得失而为信仰、目标或价值而献身的倾向，具有非理性的特点。科学精神，是一种实证精神，是属于理性思维的范畴。理性的本质就是符合逻辑和规律，就是要有可控制性，就是要按部就班地进行活动，而科学最严格地体现了这一点。科学必须成体系，必须具有严格的逻辑自恰性，必须精确等等，这些都是理性特征的体现。在进行高等教育过程中，注重培养学生对科学应该保持怎样的态度，结合人文教育深化科学精神培养，努力培养学生学以致用，并在未来的工作中创造出有价值的新概念、新体系、新方法。学生科学观的建立是高等教育的目的。
教科书是现代教育中最有效的学习工具，它是经编排而成的知识体系。只要从头到尾接受它的灌输，循序渐进，就可以全面而完整地掌握这个学科。但是，人们在把握以先辈们的智慧荟萃成的知识体系的同时，常常忘记了它的反面：因为省略了这个学科漫长的发展过程，把人们在生生不息的探索过程中的不同思路、不同表达方式、还有不完善或错误统统去掉了，留下来的虽然是目前为止这个领域里最正确的知识，但它的生命却凝固了。人们通过教科书掌握知识、应付考试，用它解决具体问题，但人们也被它禁锢了思想，把它当成真理的标准，难以发现它所有的缺陷，就导致难以永远走出它的思维框架。专业人士乐于重复有限的科学事实，而缺乏有想象力的大胆假设和艰辛论证，从而导致没有创造性的科学追求。有些中国学生去美国后，发现自己掌握的知识远比那里的同龄人多，就因为教科书灌输式的学习模式。但是，他们缺少独立思考的体验，没有无数试错性的游戏，没有个人化的即兴探索，独立工作、探索创新的能力远不及别人。
所以，我们教师在进行教育时，要培养学生建立起正确的科学观。我们要培养学生反对知识迷信、科学崇拜、科学主义、教科书主义，建立为求知而求知，为科学而科学的精神，培养学生对科学对理论敢怀疑、敢探索、敢想象的态度，而不是对科学顶礼膜拜，奉之为遵守客观规律的迷信。
要克服教科书教育的缺陷，一方面要从课程教学本身着手，课程设置应当适当社会需求；
上课应当有更多的对话，更多的思考；
多一些学科历史，多一些前沿领域的最新进展，多一些问题，包括还没有解决的问题。另一方面要从课程之外着手，学校不仅是上课的地方，还是自修、研究、对话、交流、游戏、实践的园地。教育不仅是文化的传承、扩散和推广，也是文化的创造和再生。科学精神立足于特定的哲学、信念，并依托广泛的文学、艺术修养，专业研究不是科学探索的全部内容。科学创造力的源泉在于广泛的文化修养，其中主要是人文修养，而不是单纯的科学知识本身。任何学科，都是人类智慧的结晶，都是通向自由的阶梯。一切思想在它最终的状态下是一致的，共通的。科学的每一重大发展都与非科学的滋养有关。哲学构成各种文化形式、各门学科内在的思想基石。
总之，在高等教育中，倡导科学精神与人文精神的结合，是战胜“科学迷信”的有效途径，是培养学生创新精神的必然选择。作为高等教育的主体，教师更要重视科学精神和人文精神的教育，必须明确科学和艺术是不可分的，就像一枚硬币的两面。它们的共同基础是人类的创造力，追求的目标都是真理的普遍性。所以，要求教师在教学过程中注重科学素质和心理素质的培养，在教学过程中倡导科学精神、道德素质与人文精神的结合。
科学讲座心得体会 第5篇
在现今社会有一个普遍的现象，就是爸爸妈妈由于工作繁忙或其他原因，把孩子的教育、生活等责任全部交给了爷爷、奶奶、外公、外婆，这些祖父母们自觉地成为全面照顾第三代的“现代父母”，这种由祖辈对孙辈的抚养和教育我们把它俗称为“隔代教育”。
在我们班有这样一个孩子：眼睛大大的，皮肤白白的，嘴巴甜甜的，看上去特别的可爱，特别的讨人喜欢，这是我在班级最先认识并且印象最深刻的一个男孩——齐冉。因为喜欢他所以对他关注就多一些，随着关注的多了，就发现这个孩子身上有很多坏习惯。比如：老师正在上课时，他会随便走动，不遵守上课常规；
玩桌面玩具会抢其他小朋友的玩具；
中午吃饭的时候一边吃一边讲话，还会把勺子伸到其他小朋友的餐盘；
午睡时，在床上翻来翻去或找邻床小朋友说话，或拽邻床小朋友的被子······针对这些情况，在孩子的姥姥来接孩子时我及时和老人做了交流和沟通。姥姥非常客气的说：“这个孩子爸爸妈妈平时上班比较忙，没时间管孩子，孩子吃喝拉撒都是我一个人的，老师我回去好好说说孩子，老师你辛苦了！”
第二天，齐冉的表现稍微有所好转，我和带班老师及时表扬了齐冉。并随时关注齐冉的表现和状态。差不多三四天的时间，齐冉不仅故态重生，反而有些变本加厉的表现。于是，在齐冉姥姥来送孩子时，我又及时和老人沟通，把冉冉的表现告诉他。结果，这一次他的姥姥说：“老师，我们家齐冉你得多多表扬，他犯错误时，你也要表扬，他是个顺毛驴，就喜欢听好听的话。他还倔，不听劝，都随他爸爸，他妈妈可不是这样的。”
我语重心长的`告诉老人，孩子在幼儿园犯错是在所难免的，犯错误时，老师会根据情况选择提醒、督促和批评，当孩子改正之后，我们一定会进行表扬和鼓励。而不是一味地进行表扬和夸赞。如果不论孩子怎样做，成人只是顺着孩子的脾气，不让孩子明白自己错在哪，到底应该怎样做，这不是爱孩子，而是在害孩子。特别是老人带孩子，很多情况下因为特别疼爱，所以会舍不得、不忍心批评。殊不知，这不是爱孩子而是害孩子的表现。不知是为了迎合老师还是冉冉的姥姥真的听进去了，她连连点头：“是的、是的，谢谢老师！”
冉冉的姥姥离开之后，我不禁思考：面对这样的的隔代教育，老师应该怎么样面对？作为父母应该怎么做呢？
首先，作为老师应该明确自己的立场，不能因为和家长的意见不统一而有所顾忌甚至一味地去迎合家长。但是和家长交流出现意见不一致时，老师一定要注意自己的语气和态度，不能生硬、抵触。而是应该把孩子摆在第一位，委婉的。告诉家长应该怎样做才是对孩子最好的。当家长特别是老人意识到老师这样做是为了关心孩子、是对孩子的成长更有利，他们不仅会特别感谢老师，而且认为和老师有了相同的目标，思想和情感上会更贴近。
其次，父母才是孩子的第一抚养人，作为父母即使工作再忙，也不能把孩子的教育问题全部交给老人。不是说老人教育不好孩子，而是很多的老人会溺爱孩子，老人感觉只要让孩子开心就是对的！冉冉的姥姥就是这样想并且这样做的。年轻的父母不要忘记自己的责任，一定要抽出时间多陪陪孩子，并经常和老人聊聊天，了解孩子的成长情况，并向老人灌输一些科学的育儿经验，增强祖辈对隔代教育的理解和改进，从而真正达到目标同向、教育同步的状态。
“一切为了孩子，为了孩子的一切”，相信为了“孩子”这个共同的目标和希望，老师、父母和老人，一定会相互理解、相互包容、相互支持、相互配合，让“隔代教育”之花灿烂开放！
科学讲座心得体会 第6篇
20**年6月25日上午，我园邀请了海口市中心幼儿翁瑜园长做《幼小协同科学衔接讲座》后我感触很深，当时我忍不住哭了。从中我体会最深的是以下几点：
一、游戏是儿童最基本的学习方式，游戏就是学习。
二、玩是一种无形资产，也是最高级别的学习。
三、孩子的童年，通常有两种风格：
一种是自选动作为主，另一种是规定动作为主。
家长须知：游戏的好处
1、游戏能帮助孩子发泄情绪。
2、拉近彼此关系的纽带。
3、游戏激发的想象力与学习能力。
四、播放视频
《爸爸妈妈再不陪陪我，我就要长大了》
五、做一个会玩的家长：
1、陪玩时不要心存抱怨；
2、陪玩时要要忘记形象；
3、陪玩时不要一心二用。陪玩时要利用游戏，玩出境界，玩出品质。
爱玩的孩子健康；
会玩的孩子聪明；
常玩的孩子善于与他人合作。
六、家长要舍得：
舍得为孩子花钱、舍得用时间陪他玩、舍得倾听他的心声、舍得对孩子说谢谢、舍得对孩子微笑……
孩子以后不管妈妈多么忙都会抽时间陪陪你讲讲故事，玩玩游戏，锻练锻炼身体……
科学讲座心得体会 第7篇
这一册语文书中有一篇海伦凯勒的文章《再塑生命》，它选自《假如给我三天光明》。读了这篇课文之后，让我不得不敬佩这位伟大的盲聋哑人。
一场大病，让幼年的海伦成为盲聋哑人，在一个无声﹑无光的黑暗世界里，她没有自暴自弃，反而以惊人的毅力和不屈不饶的精神，创造了奇迹；
与此同时，也缺少不了为她再塑生命的莎莉文老师。
文中的莎莉文老师以正确的方法教会了海伦许多东西，由具体事物到抽象事物，带她感受大自然，教她懂得什么是爱。井房的经历，唤醒了她的灵魂，让她懂得了宇宙万物的意义；
一场大自然的暴风雨，使她体会到了大自然并不总是那么可亲，自然界激起了她对知识的渴望；
抽象的事物，她懂得什么是想和爱。莎莉文老师对海伦的谆谆教导，让她感悟到生命的可贵，找到了指南针，使她重新又明确了方向，激起了她求生和求识的欲望。
这使我想到：连盲聋哑人都能如此，为什么我们平常人就不可以？海伦以她超出常人的毅力和坚强不屈的精神，学到了许多知识，创造了震人的奇迹，无人不竖起大拇指。知识如同海上掌控方向的指南针，只有拥有它，才不会在知识的海洋中迷失方向，我们何尝不掌握知识：论自身条件,我们比海伦优越，有许多的青少年放弃了学习，其中有的是家庭因素，可有的是自己宁愿在街上溜达﹑鬼混，从而成为社会的垃圾。与海伦相比，他们应感到惭愧。
对待学习，我们都应该坚持不懈，要有毅力对待每门功课。
做任何事都得有坚强的毅力！
科学讲座心得体会 第8篇
一、高中体育学生心理状态的现状
从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。
近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其他学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；
且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。
二、体育运动对学生心理健康的作用
体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一种运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。
同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
三、体育运动和学生心理健康的定向价值形成
1、认知行为设定
参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的`任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。
2、注意力分散的设定
参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。
3、身体所产生激素的设定
健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。
体育运动和学生心理健康的定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；
有助于学生获得良好的情绪体验；
有助于学生形成良好的意志品质；
使学生自我个体意识更为清晰；
有助于学生形成和谐的人际关系；
有助于学生消除心理疾患。
四、体育运动和学生心理健康的定向价值实现的途径
体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。
1、优化体育教学环境
体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。
我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。
2、开设心理健康教育课
我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。
3、建立高中学生体育课程心理健康档案
实施健康教育；
要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；
家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；
大学生气质、性格特征；
是否确定恋爱关系；
有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；
产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。